往年のフォーム？

少年野球コーチさんの昨日ブログに紹介されていた動画

体重移動や肩甲骨に目。とか
イチイチ納得で、流石理論派の桑田氏であります。

早速、高・低の監督に動画のアドレスを送信

少年野球コーチさんの所にもコメントしたのですが、
後ろの肩を下げる。って所。
実は前から気に成っていたんです。

動画でも「往年のピッチャーの様に」って言っていますが、
確かに江川、桑田は右肩を落としていた。
それが上原投手が出て来た辺りからかな、
両肩のラインが地面と平行に成って来たのは。
上原投手はそれより、立ち投げが気に成ったけど

私が最初に本で見たのは、故伊良部氏と日ハムの吉井コーチの共著
ピッチングメカニクスって本だったと思います。

その本で伊良部氏は、マウンドには傾斜が有るので、
体重移動は簡単に出来る。
問題は、投げる前のバランスで、バランスが悪いまま体重移動をすると
不安定な姿勢で投げる事になるので故障の原因になる。と書いてあります。
正しい体重移動を平地でトレーニングをする。
バランスを取りながら、重心を地面と平行にスムーズに移動する。
正しい体重移動が出来る様になるまでは、マウンドで投げてはいけない。
で、アップした写真に繋がっていきます。

重心を平行にって書いてあるけど、
写真には両肩に線が書いてあります。
吉井コーチの現役時代の分解写真も有りますが、
両肩は同じ高さですね。
別のページには両者の対談で、
両肩は地面と平行にと二人とも言っています。


少年野球コーチさんのコメントには
＞最近は「肩は平行に」って教える少年野球の指導者が多いからじゃないですか？(笑)
＞うちの中学生でも、小学校でそう教わったって子が沢山います。

書籍でも書いてあるので、そりゃ参考にしますよね。

因みにウチではあまり言ってません。
投球フォームは投手コーチだった新監督にお任せだったのですが、
肩は平行にとは言っていないようです。
だって、がんチャン思いっきり下がってますから右の肩。
でも、体重移動がスムーズじゃないんですよね。
きっと下半身が弱いのでしょう。股関節も固いし。
股割をやらすと、内股に成りますから

下半身が使えないから、
右肩を下げるとこで勢いを着けようとしているのか？

冬になってから走り込みや馬跳びで、
下半身が太くなってきたのでちょっと楽しみです。

桑田さんの指導で投げ込んでいるピッチャーを見て
どこかで見たことが有るフォームだと思ったら、
こまっちだ。

こまっちパパにもアドレスを送信したら、
確かに似てますね。って返信が来た。

そんなこまっち、最近はウチの練習には来ないで、
色々なクラブチームの体験に行っている。

なんか、行く先々で褒められているようで、
親子ともども調子に乗ってます。だって
調子に乗るのは良いけど、身体が固いから、
しっかりアップして怪我しないようにね。