最近、夕飯を食べた後ちょっと横になっていると、
猫がやってきて、こんな状態に。
ポカポカしてウトウトして、
気がつくと日付が変わる時刻。
慌ててお風呂入って寝るってパターン。
だから、お風呂上がりのストレッチもチャッチャとやって終了。
そのツケは必ずやってくる。
先週の練習で絶好調だったショットが、
今週は
身体のキレがない感じ。
こうなると意地になって振っていって、
最悪の状態になって諦めて帰るってパターン。
でも、今日はチョット思考を変えてみました。
キレがないのなら、身体の動きを小さくする。
クォーター理論のS3。
手打ちしてボールが飛んでいってから
右の足の裏を見せる。
イメージは腰を回さない。
これって、韓国勢がやっているベタ足
なんじゃないって思ったりして。
身体が動く時は下半身を使って、
動かない時は下半身を使わない。
これで行ってみよう
猫がやってきて、こんな状態に。
ポカポカしてウトウトして、
気がつくと日付が変わる時刻。
慌ててお風呂入って寝るってパターン。
だから、お風呂上がりのストレッチもチャッチャとやって終了。
そのツケは必ずやってくる。
先週の練習で絶好調だったショットが、
今週は
身体のキレがない感じ。
こうなると意地になって振っていって、
最悪の状態になって諦めて帰るってパターン。
でも、今日はチョット思考を変えてみました。
キレがないのなら、身体の動きを小さくする。
クォーター理論のS3。
手打ちしてボールが飛んでいってから
右の足の裏を見せる。
イメージは腰を回さない。
これって、韓国勢がやっているベタ足
なんじゃないって思ったりして。
身体が動く時は下半身を使って、
動かない時は下半身を使わない。
これで行ってみよう