一人部活

Fuyuが友人と食事のため、久々の一人部活！

今、愛車を車検に出している為、
代車で借りている日産モコで久しぶりの東京体育館！
久しぶりに軽を運転したけど、小回りきくね～
でも、だいぶ感覚が違うし慣れないと危ないから慎重に運転

先週のCasa練習で、短い時間しかやってないのに、
恥ずかしながら足を攣ってしまったので、
ゆっくり体を戻していこうと思います！

ということで、今回はあまり追い込まず、
ステアマスター３０分で軽く汗を流し、
バイクを３０分、そして最後にランニングマシーンでRUNRUNRUN
やっぱり汗をかくって気持ち良いね～！！

帰りは、部活後定番のラーメン屋さんでつけ麺＆チャーシュー丼
ここで、発見！！！
つけ麺のつけ汁にラー油を少し入れると超美味
行く機会があればお試しあれ