工夫次第で代替スイーツ

妊婦健診で糖負荷試験、引っかかってしましました・・・

来週、より詳しい検査を受けますが、もしかして「妊娠糖尿病」かもしれないですね～

というわけで、食事は急激に血糖値を上げない様に、糖類、特に白砂糖を控えようかと思ってます。

しかし、おやつに甘いものはやめられません

やむを得ずヴィーガンフード専門のショップで、砂糖不使用のスイーツを購入したんです。

　　　　　　　　　　　　

砂糖不使用だけれども、↑↑ かなり食べごたえあり

左はチェコのメーカーで、向かって右は英国発、何となくパッケージもオシャレな感じ。

しか～し奥さん！いかんせん単価がお安くないんですよ。

リピート購入はもうないな・・・

そんなこんなで、自分で代わりにヘルシーおやつを作ってみました

　　　　　　　　　　　　

参考レシピは コチラ　（みわたろうさん、どうもありがとう）

バターも白砂糖（代わりに甜菜糖 30ｇ使用）も入ってないのに、絹ごし豆腐で美味しい

濃厚ブラウニーが出来たじゃありませんか！

今後も手間を惜しまなければ、何とかなるかも知れませんね。