筋肉痛

月曜日のハイキング後、翌日から久しぶりに筋肉痛です^^;
多分、下りが効いたんだと思う。
猫砂地獄(爆)の、宝永山後でも筋肉痛出なかったのになあ。
でも、筋肉痛出たの翌日だから、まあいいか(爆)
3日経った今日は、かなり楽になりました。
で、嬉しい事に、筋肉量が増えたよ～、体重は変わってないけどな。
体脂肪とか、内臓脂肪は変わらず。
で、下駄も続けてますが、いいですd(⌒ー⌒)!
今まで、右足小指の外側付け根あたりにあったタコが無くなりました！
足の裏中央あたりに骨に沿うようにあった、角質が周囲より厚くなってたところも消えました！
小指の曲がりは見た目は変わらないけど、職場て履いてるサンダル、以前はそのタコ部分が当たって痛くなってたのが、今は長時間履いてても問題ナシっ！
あー、下駄いいよぉ！