今日は10km走59:45
昨日の疲れもあってか、体が重かったものの
今日は今日のコンディションで良く走れたと思います。
これで今月104km走れました
久しぶりの月間100km超え
今月は相当走った気がしていたけど
やっと月間100km。
予定と体調と天気と連休に恵まれないと
なかなか大変な達成が難しい距離だなと思います。
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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