またも平日走

今日も平日走。

また3km走りました。

3km15:58

5:07

5:28

5:21

昨日はラスト一周を力入れて走ったけど

今日は最初の一周を力入れて走った

ギリ16分を切れました。

3km15:58は昨年1月時点の自己記録なので

これぐらいで走れれば、上出来かなと思う。

16分切りを当たり前のようにできるようになれば次の記録にも繋がるかな。

いや、記録うんぬんより、まずは走る頻度を増やせるかどうかだな。