1kmタイムの自己記録4:36切りを目指して
今日も1kmダッシュ
昨日のタイムは4:48
アップしてからの、よーいドン！
今日のタイムは4:47！
昨日より1秒縮んだ笑
息を整えてからもう一本走って、5:02
これ以上は速くなりそうにないんで
早々に切り上げ。
●まとめ
アップ走 6:18
ダッシュ①4:47
ダッシュ②5:02
今日は3kmでおしまい
11/4 3km
11月計 8km
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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