こないだ検診で 脂っこいものはダメだとか 肉もほどほどに とか
大豆や豆腐 青い魚 鉄分の多いものとか 豆腐とかを
積極的に 摂りなさい と お医者さんの弁。
まずいもんくってりゃいいってことだね。
不味けりゃ 必然的に量を食べなくなるし 塩分薄く味気ないけど
健康食つーこんケ?
青い魚の中でも この サバは と~ちゃん大好きな魚なのね。
古い? 昔からの読者様は覚えてるかもしれませんが
昔 と~ちゃんが にーちゃん(学生時代)だった時に
永代道路をはさんで アパートから 徒歩2分の所にあった 食堂のメニューに
『サバの塩焼き定食』がありました。
当然ご飯は丼一杯 その横についてきた みそ汁がこれまた絶品でした。
いまでもサバの塩焼きを食べると あの時その食堂で食べたサバの塩焼き定食が
非常に 懐かしく思います。
大豆や豆腐 青い魚 鉄分の多いものとか 豆腐とかを
積極的に 摂りなさい と お医者さんの弁。
まずいもんくってりゃいいってことだね。
不味けりゃ 必然的に量を食べなくなるし 塩分薄く味気ないけど
健康食つーこんケ?
青い魚の中でも この サバは と~ちゃん大好きな魚なのね。
古い? 昔からの読者様は覚えてるかもしれませんが
昔 と~ちゃんが にーちゃん(学生時代)だった時に
永代道路をはさんで アパートから 徒歩2分の所にあった 食堂のメニューに
『サバの塩焼き定食』がありました。
当然ご飯は丼一杯 その横についてきた みそ汁がこれまた絶品でした。
いまでもサバの塩焼きを食べると あの時その食堂で食べたサバの塩焼き定食が
非常に 懐かしく思います。