1週間、最近は特に早い・・
ここの所1週間過ぎるのがメチャ早い・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
でも日曜日が来るのは遅く感じる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そんな我がままなマリンママでごじゃります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
先週からのヘルパー実習の実技
何を隠そう・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
実技をやったその夜に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
両足が攣りましたからぁ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
まだ、その痛みが残ってるのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
今日の実習の前には
準備体操&ストレッチをしっかり行います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
でないとサ・・・ヘルプする側から ヘルプされる側になりそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
モニター報告♪
モニプラさんの企画で(株)スマートライフさんから頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
エコ・スプレー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/e4/6b8ebb17928d6f49048c280612d42542.jpg)
エコグッズと桑茶の専門店 プラスワンファンサイト応援中![](http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=605336994e0a8a0d47b49&m=49c6e20ec1727&k=1)
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魔法瓶のような構造になっています
冷水を入れて、顔などに吹き付けて使っています。
大きさは14.5センチ
重さ78g
素材 ステンレス
繰り返して使えるのが良いですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
調子にのって顔に吹きつけすぎると・・・化粧が剥げる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
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![繰り返し使える冷却スプレー](http://image.edita.jp/mp/image_data/item_img/12013739554dc740a108156/related_site_img2_605336994e0a8a0d47b49.jpg)
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