御嶽山まで見えた(*^^)v

今日は霞から浜園緑地経由で富双緑地へ行ったのですが、浜園緑地から富双緑地へ行くときに渡る橋の上から正面にきれいな形の独立峰雪山、御嶽山でした。富洲原漁港で折り返してから前方に障害物の少ない富双緑地への陸橋から写真を撮ったのですが、肉眼ではっきり見えてもスマホのカメラでは加工してもとてもアップできる状態にまでは仕上がらず(^-^;、鈴鹿の山々や伊吹山もくっきりと見えて気持ちの良い日でした(*^^)v

霞に戻って２４キロにしてから帰宅の途に、１８キロ過ぎに補給をしていたので何の問題も無く久々に３０キロ超えを狙っていたのですが、１２月末からず～っとそんな距離は走っておらず体は正直でした(^-^;、２６キロ付近で脱水で首筋に痙攣の予兆、何とか凌いだものの体が言うことを利かず、止まらずに帰宅するのが精一杯で当然狙っていた距離にも届きませんでした(>_<)・・・体は正直です、２０キロ程度の練習では長い距離に対応できないことを再認識、目標は無いですがマラソンを走るためにはやっぱり３０キロを超え、３時間以上動く練習をある程度の頻度で取り入れないといけないですね(^-^;