ギリギリでした(^-^;

１日の献血、その少し前に右ひざに異変を感じて走るのをストップってことで通常なら意識的に食事内容に気を配ったり、鉄サプリの摂取などを行うのを若干サボったらてきめんでした(^-^;　ヘモグロビン値が献血させてもらえる下限値（男は１２．０）、やっぱりきちんと献血前のルーティンをこなさないとただの役立たずのボケ老人になり果ててしまうんだって・・・大会にも出ないし、走るのをすっぱりと止めれば必要のないルーティンだと思うのですが、そうなると昔の体形に戻ってしまうかもしれないし・・・適当なところで折り合いをつけてって言うのが難しい(^-^;

今日は３週間ぶりくらいに浜園緑地から富双緑地経由で富洲原漁港まで足を延ばしたのですが、年度末予算の消化？浜園緑地に２カ所あるトイレのうち北にある方が改修工事、富双緑地は３カ所あるトイレのうち真ん中が改修工事で使えなくなってました。予算と言えば先日、市の来年度予算として四日市ハーフの予算が出てましたけど、大会に出ないといっても宿泊を要する大会には出ないってことで、この大会がコロナ前の予定ルートで実施されれば自宅の傍を通るし、発着点も近鉄四日市駅近辺なのでアップを兼ねてスタート地点、終わってからも着替えの必要もないので、出ないって選択肢は故障でもしていない限り無いです(*^^)v