１１日のＯＢＫ

１１日０時過ぎからのＯＢＫランに持ち物等の質問がありましたので・・・

伊勢市駅のロッカーに着替え等の大物を入れて、ライト＆反射具・お金・携帯他それぞれが必要と思うものを持って動きます。


途中磯部までは適度にコンビニがあります、磯部から五ヶ所までの約１０ｋは自販機だけ、五ヶ所のサークルＫで食事をして、切原の自販機が最後、ここから雨が降った後なら峠の手前に湧き水がありますが、枯れている場合は峠を下って神宮側からの７ｋ過ぎ地点・・・切原からだとほぼ３２０ｍ・４ｋ強を上って６ｋ強の下り・・・合計１１ｋくらいは給水ポイントが無いので切原で５００ｍｌ満タン状態で水かお茶を持って行った方がよいと思います。

この後は２～３ｋ毎に給水ポイントがあり、神宮まで戻れば「赤福氷」でも「ほうじ茶氷」でも好みのほうを・・・「赤福氷」は名古屋（高島屋）や四日市（東名阪御在所ＳＡ）でも食べられるので・・・さらに、あっさりとしているので私は「ほうじ茶氷」をお勧めです。


参考までに私の持ち物
ＬＥＤヘッドランプ、自照式の反射器、反射ベルト、小銭入れ、携帯電話にこれらを入れられるウエストバッグ＆５００ｍｌボトル、アミノバイタル等サプリを少々の予定です。バッグは小さいリュックになる可能性もありますが、なるべく背中は空けた状態で走るつもりをしています。

どちらにしても走るときは身軽なほうが楽です。帽子も必需品です・・・日よけが大きいものほど良いかと・・・


新商品・・・私のお気に入り、名古屋の餅文「冷やしみたらし」２１０円・・・美味しかったです。



明日はチキチキデビュー・・・たかさんの努力のおかげで、綺麗なお姉さま達が大勢いらっしゃるとの事・・・走りやすい天気だといいですね。