「感じるヨガ」より、必要のない執着やこだわりを捨てよう。心も身体も、ゆるく、柔らかく。

題名で変な想像しないように。男子！

「しあわせは外に求めなくても自分の内にある」
「探さなくていい、なろうとしなくてもいい、
勇気にあふれた人は　じぶんの中にいる
それをただ　みつければいい」

珠玉の言葉と美しい写真と映像を楽しみながら
ヨガでリラックスできます。

最近のお気に入りです。

ヨガのもたらす「調和」の奥深さにはまります。

yo~ga―感じるヨガ Masami 創英社 このアイテムの詳細を見る