エンジョイ空手-68- 有難いことや～

5/31(金) エンジョイ空手前の京都施術は
16時半頃に終わことが多く
たいていは着替える時間くらいしかない。

でも今日は順調に終わり
16時には部屋に入って、休む時間があった。

すると、睡魔が襲いかかって来たので
タイマーをかけて、20分間だけ寝ることに。

爆睡したようで、目覚めたときは
2時間ほど寝たような気分。

起き上がったが、体がだるくて
このまま、あとしばらく寝たいが…
Fさんが来るし、起きなアカン！

着替えて1階に降り
1人でバトンを回すこと約15分。
Fさん母子がやって来た。

Fさんと2人でバトンを回し
ハムストリングを柔軟にする体操をし
再度バトン。よく脚が上がる！

それから、抜塞大を3回してから
ビッグミットで、正拳1.2、裏拳。

いつもは空手の稽古に参入したがらないF君が
裏拳は好きなようで、今日は参入。　　　　　　↑

その後、回し蹴りをしてから
バレエ コッペリアのワルツ を練習して
18:15、ちょうど1時間動いて、終了。

1人だとヤル気もわかないのに
2人だと、力を抜くことなく
1時間動き続けられる。有難いことや～。