エンジョイ空手-64- ミットをみっちり

3/15(金)17:00～エンジョイ空手

疲れて休んでいた私は5分ほど遅れて会場入り。
すると、FさんとTさんがバトンを回しながら
待っていてくれた。

私も合流してしばらく回した後
形 (内歩進2回・砕破3回) 

その後、ミットで正拳ラッシュ15秒
日中、外は4月のように暖かかったようだが
トコ会館の1階は日当たりが悪くなり
寒かったが、イッキに体が温まった。

正拳左右・フック・アッパーの連続

まだ慣れていないＴさんは、骨盤が前後に回旋しない。

続いて、膝蹴りをしてから、回し蹴り、前蹴り。

次に裏拳。あれしようか、これしょうかと、思いつくままに…

それから、ずいぶんやっていない肘打ちを
レッグサポーターを付けて、まずはエアで。

その後、ミット打ち。

肘でミット打ちをするのはなかなか難しい。

護身術として役立つそうだが
相当練習しないことには
役立つくらい上手くなれそうにないな～。

久々にミット練習をみっちりやって、ヘトヘト～。
体力低下を実感😩