11/19(土)の京都施術は、午後からの施術が
14時～の4人だけだったので、早く終わった。
今日は、夫が天川の方にハイキングに行っているので
帰宅が遅く、夕食作りの担当は私。
昼休みに長男 博樹が、真空パックにした
お手製の巨大ソーセージをくれた。
夫のリクエストは、11/6に福岡のナーナックで購入した
レトルトのインドカレールーを使った
大豆と鶏肉入りのカレー。
なので、生駒駅で下車し . . . 本文を読む
11/19(土)は21回目の空手の稽古
左右の回し蹴りと右足で前蹴り、これを10回連続。
8回目くらいから脚の動きが鈍くなり、
10回目の前蹴りでは、ついに脚が上がらず(~_~;)
ダウン
↓
↑
昨年の7月初稽古のとき、回し蹴り10回で
ヘロヘロになって、 . . . 本文を読む