ハンバーグ

昨夜の夕食はキノコソースを
かけたハンバーグを作る。
食後は鉄分タップリなプルーンを摂る。

朝4時半、満月を眺めながら出勤。


骨粗鬆症の治療をすれば
痛みも和らぐかも知れないし
手術をした際に早い回復を望める
かもしれないので続けましょっと。
脚の痛み