12月の平均体重と平均体脂肪率平均体重 46.27㎏
平均体脂肪率 21.4％
今年も今日が最後となりました。
体重が微増している状態で、お正月に突入します
買出しに行っても美味しそうなものに目が行きますが、
ここは我慢しなければ
ブログのタイトルが「リバウンド日記」にならないように
気を引き締めて新年を迎えようと思います。
それでは良いお年を・・・
12月の平均体重と平均体脂肪率平均体重 46.27㎏
平均体脂肪率 21.4％
今年も今日が最後となりました。
体重が微増している状態で、お正月に突入します
買出しに行っても美味しそうなものに目が行きますが、
ここは我慢しなければ
ブログのタイトルが「リバウンド日記」にならないように
気を引き締めて新年を迎えようと思います。
それでは良いお年を・・・
あけましておめでとうございます。
私もレコーディングダイエットで減量中で
６０ｋｇをやっと切ったところです。
スタート時の数字も身長、体重、年代ともに
同じ位でしたので、減量に成功された大先輩
の記録は大変参考になり励まされました。
ありがとうございます。
私も４０ｋｇ台目指してがんばります！
がんばって40㎏台目指してくださいね！