練習日誌

練習日誌です。

7/13 練習 千島

2009年07月13日 22時23分32秒 | Weblog
メニュー BのP アップ 総合練 Pトレ・投げ込み トレ ダウン

 Bの総合練の雰囲気について。ずっといろんな人からいわれてますが、声が途切れる時間が長いし雰囲気もまだ上げられる。守備が1ポジション一人~二人できついけど単純に声を出す時間をもっと長くしないといけない思います。あとなるべく人のプレーに対する声、できたら評価の声が出せればいわれた側の刺激にもなって雰囲気が上がりやすいと思います。

 BのPについて。投げ込みができないかつ内野が使えない時間が多いので必然的にラントレetcが増えるのですが、ここでいかに集中できるかが問題だと思う。とくにpトレはいつもやってる分単調になりがちですが、そこで意識が下がると、本当に時間がもったいない。
あとバント処理はとりあえず「形を作ってから」ということなので、ギリギリのバントを片手で取って急いで投げる、のではなく正面のバント(厳しいのも?)を脇閉めてグラブの面向けてとって体重移動を気にしながら投げる、という方針で。ので、まってる人はとりあえず早かったからokでは無く、捕球や体重移動についても評価できるようにしましょう。バント処理ができないとピッチングが良くても試合にならないので、秋大までに形にしましょう。(全部人のこといえないですね)

 全体について。すいません、ランナーをやらなかったのであまりいえませんが、とにかく大会ではちょっとプレーから盛り上がって、大きなミスで沈まないように 勢いで勝ちましょう。

次は 慎吾?

 

  

7月13日 下ぐら 中浜

2009年07月13日 21時27分00秒 | Weblog
メニュー:アップ、7分ノック、内外野ノック&ティー、内外野連携、自主練&トレーニング

今日の練習については特になし。
最近気になること
今更、っていう感じですが、あまりウエイトを追い込めていない人が多いと思う。まぁこれはもう高二高一に言うようだけど、どこか痛めていて何かメニューを省くなら、他のメニューを増やす事をするべき。ちなみに俺は膝痛くてスクワットできなかった期間はランジを6セットやったり、ランニングをしたりしました。日D三の奴らとか見たら、自ずと頑張る気持ちになることでしょう。

細かい点で気になるのは、佐藤のゲッツースローと、大河のゴロの詰めです。名前出してごめん。
他にも個人個人心配な点は明日か明々後日に潰すこと。俺はこの頃疲れていて体のキレが悪く打撃が微妙だったので、明日の午後甘い球を打つマシンバッティングをしようと思います。

朝霞の時に「ピッチャーチンタラしすぎ」と言いましたが、人数が多くて何やるかを決めている間に内野外野はすでに練習を始めている、という事がしばしば。これは仕方がないけど、もっと間を詰める意識を持った方がいいと思う。あと、個人でやっているとレストが長くなりがちだから、そこも気をつけた方がいい。野手は結構メニューと時間がきまっているから、そういう点では楽なんですけど。

昨日近くの球場に足を運んで夏大を観戦して、本当に最後だな、と改めて感じた。俺はもちろん残りの練習は絶対に抜かないし、安心できるまでとことんやる。だから皆も本気でやってほしい。Bチームにも支えてもらっている。ノックのランナー等、弱音を全く吐かずにやっていてくれて本当にありがたいと思う。だから皆が、このチームで野球ができてよかった、と思える大会にしたい。

ここまで来ると、気持の持ち方が一番大事。初戦が不安だーという声もチラホラ聞こえ、初戦楽勝だぜ、ってよりはいいと思うけど、とにかくうちは春一回戦負けのチームだから、本当に全力でぶつかって、相手をぶちのめしてやる!と思うようにしよう。マジで皆。特に樋口。気持次第で例の彼も打てると思います。つか、まだそういう気持ちになれない人は言って下さい。無理やりさせます。明日以降弱気な奴いたら張った倒す。

今自分は、去年の夏大、もっと気迫を出してがむしゃらにプレーしていれば・・・と後悔しています。高3はもちろん、高二もちょっとでも気持ちを抜くと100%後悔が残るので。高3の力だけでは勝ち進めないから、頼む。臼井先輩も仰っていたように、もう一生同じメンバーで野球はできない訳だから、全てを出し尽くそう。また、野球の事を真剣に考えられるのも今だけだから、一日中ずっと野球の事を考えると良いと思う。

ここまで色々犠牲にしてやってきたんだから、最後は絶対満足して終わろう!

とにかくまず初戦、アップから相手を圧倒して、ぶっ潰すぞ。
俺はもう一回部誌を書くつもりなんで!

じゃあ素振りしてきます。
次は西沢と樋口。

7月12日 田中

2009年07月13日 07時02分58秒 | Weblog
投稿遅れとすみません

Bチームの人は実践的な練習はほとんどできませんが今は基礎練をたくさん出来ます。実践的な練習に比べるとわりかし地味で疲れる(物によるけど…)のでただ漠然と数をこなしてるだけで、段々と練習の目的を忘れがちになってくると思います。暑くてダレてる感じの時でも皆で声を出して盛り上げれば雰囲気がアガルと思うし、結果、一人、一人が目的を持って出来ると思います。今日の俺とかは暑さを理由にして全力で取り組めてなかった気がします。例えばノックとか始まる前に集合する時に「あっち~休憩みじけーよ」って思う人と「あちーけど、頑張って守備上手くなるぜ」って思う人ではその練習で得られる経験値的な物はだいぶ差があると思います。慎吾も言ってたけどBチームは総合練とかノックみたいな練習は限られてるから一球、一球集中しないとかなりもったいなんで暑いけど集中して何かしら得られるようにしましょう。


後、松井さんがいつも言ってるようにAチームBチームって別れてるけど一緒のチームって事忘れずにサポートや応援頑張りましょうね

次チック