５月３１日 森平

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守備練
走塁練（ショーバンＧＯ）
素振り
シャトル

走塁練の時、高１は試合と同じ感覚でやることができていませんでした。
詳しいことは野村さんがおっしゃっていたのでここではわざわざ書きませんが
もっと個人で意識していきましょう。

最近高１は試合をしていないので試合感覚がなくなってきていて
練習を試合と同じ感覚でやるのは難しくなってきているのかもしれませんが・・・


先輩方は上記のことはできていたと思いますので
ショーバンしそうだから走る→手前でバウンドしそうだから走る
のように目標を明確にしていき究められるようにがんばってください。

次は米井氏

５月３１日 田中

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アップ、素振り、シャトル、走塁練、守備基礎、トレ

個人的なことなんですが、守備基礎でのボールへの入り方で蛇行して入ってることを指摘されました。また、ボールを取る時にかかとから踏むことが全くできてませんでした。要するにボールへの入り方が下手糞なんですが、今日の練習で初めて気がつきました。基礎的な練習は普通のノックとかではあまり気がつかない自分の癖や欠点がわかったりすると思います。基礎的な練習で出来てないことはノックとかの時も出来ていないので、今は梅雨なんで雨練が多くなると思うんですけど基礎練も高い意識を持って望みましょう。

後、天候がコロコロ変わるので体調管理に気をつけましょう

次は多分、西澤先輩だと思います。

５月３１日 土 有働

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アップ、筋トレ（シャドピ、バーベル、足系）、ＣＢ、素振り、筋トレ、ダウン

また雨でした・・・鬱陶しいですね。
全体について
今日も基礎練習中心になりました。こういう練習は、実践に直接活かせられるようその場面をイメージしながら取り組めればいいと思います・・・当たり前ですね、、すいません
まぁこれからどんどん実践から離されてしまう為なおさら大事になるとおもいますのでしっかり意識して取り組みましょう。

もう一つ。今日のダウンの時の掛け声が途中から大山先輩オンリーになっていました。話をしながらでも良いので常に周囲を気にかけましょう。雨レンだと人口密度があがって危険も増えるとおもいますし、気配りはより大事になるとおもいます。

個人的な話。自分が現在目標にしている事。
１、ノビのある球を低めに入れる（落ちたり、シュートしたりする球をなるべく投げない）　最近、ストレートが落ちることが頻繁に起こっています。リリースする時に抜けちゃってるからなんだと思いますが・・・なんとか改善したいです。ネットピッチかな。
２、スタミナをあげる　全然足りません。とにかく足りません。
３、球種を増やす？（シュート系or少し落ちる系）　スライダーを活かす為？まだはやいかもしれません。

以上です。明日は久々の実戦なので十分イメトレしてから望みましょう。次はおっさん。

５月２９日 雨練 岩本

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UP、トレーニング、キャッチボール、ダッシュ、ダウン

最近、夏大が近いといわれていて実際あと一ヶ月くらいしかないんですがそれまでに練習や試合の数は３０回くらいしかなくしかもその内から雨が降って思うように練習ができない事も多いと思います。
こういうときこそ雨練の時にどのように望むかという姿勢が大事だと思うのでしっかりやりましょう。
あと井上先輩がリリーフ陣が信頼を得られなかったという話をしていましたが、結果を残せる試合も少ないと思うのでしっかりと結果を残し、夏大でも先発がピンチになった時に迷わず出されるくらいになりましょう。
以上です。

次はうどう

5月28日（水） 練習 松本大河

メニューは中浜参照

最近やっぱり全員が"夏大が近い"と言っています。僕ら高2と先輩はこの夏大前の期間を体験しているのですが、僕は去年のこの時期に家永先輩だったと思うんですけど、に言われたこの時期の必死で切羽詰まった感じの中の練習は、例えもうベンチ入りが厳しい人（実際は、みんなにベンチ入りのチャンスはあるのでこう書くのは良くないのかもしれませんが…）にとってもかなり伸びる時期なので最後の夏だと思って練習してほしい。というのがとても意識の中に残っていて、今年も意識していきたいと思ってます。

練習については、今日のケースノックは頭を切り替える練習ということで、みんな頭を使うことの意識は高かったと思うんですが、松井さんがおっしゃってたようにどんどん切り替えが早くなればいいと思います。

後は、自分について、最近高橋が部誌に書いていたしよく高橋は言っているんですけど、今の高２の外野は守備が弱く、僕もその要因の一人だと思うので、守備は基礎的なもの（７分など）のミスは０にしなきゃいけない時期かなと思って、少し焦ってます。なので、キャッチボールでそういうとこを上げていきたいと思います。
後はセーフティーと走塁、盗塁は特に優先して仕上げなきゃと思ってます。

次森平

５月２８日 ＠下グランド 中浜

メニュー：アップ、総合、ケースノック、盗塁練、トレーニング

最近よく体重を減らすな、という話がでていますが、実際僕も含め、試験期間で減ってしまった人がかなり多いと思います。夏大は期末のすぐ後なので、今から余分にでも増やしておけたらいいと思います・・・厳しいですけど。
今日気になった事は野球とは直接関係ないのですが、トレーニングのあとと、ミーティングのあとの動きが遅かったことです。大山先輩が声をかけてくれているにもかかわらず、喋りに夢中になっていた所がありました。高２，１だとは思うんですが特に高２は代が変わったら最高学年だし、（今キャプテン決めで話し合っていますが）各自でも最低限の事はできるようにしないと、新チームになってから大変だと思うので意識しましょう。
今日のケースノックでは初歩的なミスが結構あったので、土曜の試合ではないように各自準備して、明日の球場練に臨みましょう。

大会までは一か月ちょい、抽選会（ベンチ入り決め？）までは約２週間なので、ラストスパートをかけていきましょう。
次はたぶん嶋崎先輩です。

５/２８（水） 井上

練習メニュー
アップ→総合練習→新ケースノック→盗塁練→トレーニング（体幹）


まず風邪気味で声を出さなかったことを謝ります。週末までに治します。


みんなが言ってる様に大会が迫ってきました。いろんな思いがありますが、何を言っても来るものは来るので後悔しないように日々を過ごすだけですね。

という訳で、監督としてもベンチ入りをそろそろ考え始めることでしょう。つまり内容や練習に臨む姿勢に加えて結果が要求される時期になってしまったということです。正直厳しいですが、監督の信頼を得るには結果が一番の近道なので、一球一球全力で取り組みましょう。

また同じことですが、投手陣も結果が求められているのは当然です。そこで思い出して欲しいのが春大です。春大はリリーフ陣が揺るがない信用を得られず、調子の悪い篠崎に３イニング投げさせてしまい手遅れになってしまいました。そして今、再び実力が試される時期になったわけです。今度こそ信用を勝ちとって、迷い無くリリーフを決断してもらえるようになりましょう。そのためにもただ漠然と練習するのではなく、残りの時間で個人ごとにやるべきことや必要なことを判断して効率よく能力を上げていかなければいけません。最後まで妥協しないで頑張りましょう。

以上。次は岩本です。

5月26日 しもぐら 佐藤

どうも。部誌をとめてしまい申し訳ないです。

メニューは他の人を参考に


みんなが部誌で口をそろえて言っていますが、どうやら夏の大会まであまり時間がないようです。焦る必要はないと思いますが無意味な時間は過ごせません。
僕が大事だと思うのは、やはり何度も言われてますが同じ失敗を繰り返さないということです。昨日の練習は間の時間が長くなってしまいましたが今の時期でそのような話が出てしまうのはけっこうな問題で、次回からは気を引き締めてやらねばいけませんね。野球においても同じで一回一回の練習毎に自分の課題、チームの課題を思い返して、ひとつひとつ自分の不安要素を取り除いていきましょう。


あとは、総合練習の過ごし方について。
みんなは総合練習をどのように使っていますか？少し前に名前がフリーから変わりましたが、実際の過ごし方はあまり変わってないんじゃないかなと思います。
僕はこの頃空いてる時間にはセカンドかショートに入ることにしてます。僕の内野守備の課題のひとつに守備範囲が狭いというものがあり、それを改善することがもくてきです。守備につく際には、一歩目をしっかり切り、追いつかなさそうな打球でもダッシュをゆるめず最後まで追うようにしてます。なので僕がやたら走ってたり飛び込んだりしてたら、それははしゃいでるのではなく頑張っているのです。

？

まあそういうことです。みんなも残された時間野球をがんばりましょう。

つぎは嶋崎先輩です。

五月二十六日 坂口

アップ→総合練習→内外野ノック→トレーニング

内野の部誌を止めていたのは僕でした。
本当に申し訳ありません

明日は実践的な練習があるので秋山先輩が言ってたようにしっかりケースを確認してきましょう。
これは、守備の人だけでなくランナーをやる人にも言えるので確認してきましょう。

止めてたうえに内容が薄くてすみません。

次は佐藤先輩です。

５月２６日(月) 練習 堀江大輝

<メニュー>

アップ→総合練習→内外ノック→トレーニング


中間があけてから３日になるので、体は動くようになってきたと思うのですが、まだダラダラ感が抜けてなく、声も少なめだったように感じました。

総合練習に関しては、片付けのときが特にひどかったです。周りが全然見えなくなってしまっているので、もっと集中していきましょう。あとテンションがかなり低くなってしまっているので頑張って中間前ぐらいまではあげましょう。

ノックに関しては、人数が少なかったので数が多く、集中して受けられました。ただ、声が少なかった気がしたので意識的に高めていきましょう。


あと、最近部誌の周りが悪い気がするのでしっかり確認して、忘れないようにしましょう。

すいません、３０行は無理でした。


次は、松本先輩です。