9/29 練習＠下の方 ばい森内

部誌回ってくるの早いですね


メニュウ
総合練
外野打撃内野守備
WT


日が落ちるのが早くなった。５時くらいになると出来る練習が制限されてくるので、詰めてやっていきませう。


アップについて
コウヤがいないと盛り上がりに欠ける、というのはやはりおかしい。全体でもっと声を出そう。あと、スキップやギャロップの時に足が合いにくいと思うので、先頭の人にあわせるということをもっと考えるように。

総合練について
外野手は時間が少なくなってくると守備練が少なくなってくる。こういうところでしっかり守れるようにしよう。
P2で、しっかり引きつけて打つということを意識しよう。極限に緩い球を打つことは、極限に速い球を打つことに繋がると、昔岡野さんが仰っていました。
P1でケース打撃をもっと考えよう。どこかのもり○ちみたいに、12塁でショートゴロとか打ってたら駄目です。

打撃練について
常に何か考えて打つように。理由のない打撃練はフォームを崩すだけ。集中力を持続させましょう。


最近風邪、体調不良などで休む人が非常に目立つ。まあ体育祭頑張ってる人たちは仕方ないとして、季節の変わり目の体調管理は極端に気を配りましょう。休みに寛容になっては絶対にいけない。

体育祭怪我しないように楽しみましょう。

次は小田かえいた

0929 てつんど

とりあえず明日はもって欲しいです。
そごれん　内野守備　ＷＴ

前回の試合で負けはしたもののいくつか掴めたものがあったと思ってて
たいちくんが打たせて内野は守る。無死で出たランナーは確実に送り、クリーンアップが還す。とか。
内野は最近メニューが基礎的なもの中心で多少のマンネリや飽きとかあるかもわかんないけどお互いの守備の意識は高くなってると思います。
試合でも前よりかは締まってきてると思うからこの調子で。

うーんと
日曜の試合の為に自分らで出来ることやりましょう

ほんだ

9月27日 中山

メニューはコミのを

これからしばらくはナンチャラ前線が停滞してくれちゃってるせいで雨連が増えると思います。

個人個人で何に対しても課題を持って取り組みましょう。

そうじゃないと絶対ダレます。練習の時間がもったいないです。


守備について

　雨連でやる練習は基礎連が主です。

基礎連をやってて良い事は自分の良くないプレーが細かい所までわかるというところです。

つまり自分はどこを直せばいいのかがすぐわかると思います。　　

さっきも書いたけど、雨連が多くなるんだから少しでも外で練習が出来るようになったときにその悪い所が直せてるように頑張りましょう。

逆に雨連の悪い所は、自分から周りにどんどん「どこどこについて見ててくれ」みたいな感じで発信していかないと

　同じことしか言ってもらえない→マンネリ化→意味のない練習になる→へたっぴのまま

という感じになってしまいます。どんどん発信していきましょう。


ごみ＆ボールについて

　最近は落ちてるごみが少なくなってきているので、この状態をキープしましょう。

ただベンチの忘れ物関係が多すぎです。

明日もし外で練習出来れば一回持ち主がいなくて汚い物は捨てちゃいます。

少しでも「これ、俺のっぽい」と思うのがあったら、持って帰っておいて下さい。

ボールは最近部誌に書き損ねてます。

雨の日が最近続いてて俺が数えてなかったから申し訳ないけど、継続して書きましょう。

というか部誌を書く人は聞きに来て下さい。お願いします。


声について

雨連と普通の練習両方に言えますが、指摘の声の質が落ちてると思います。

例えば総合連で後ろで見てる人が打ってる人がとらえられなかった時に「とらえろ～」
って言ってる時があるけど、まったく意味がないです。

全くだめな所がわからなくて仕方なくそう言うのならしょうがないけど、もしそうじゃないのなら、コピーになるって決めたからにはその人にどんどん悪く見えた所を言いましょう。

それがあってるかどうかは関係ないから、とにかく多く言ってあげましょう。


自分のことについて

段々良くなってきてるのでどんどん投げてくつもりですが、まだまだ力弱いしフォームもバラバラだと思うので、なんか変な投げ方をしていたら指摘してもらえると有難いです。

攻撃面についてはバントに関しては確実に決められるようになりたいので、こうした方がいい、とかあったらお願いします。

後、体重が後ろに残りすぎて振り上げるようなフォームになってしまうことがあるので、もしそうなってることがあったら指摘して下さい。お願いします。


最後に

　皆ＷＴで体が疲れてると思います。ゆっくり休んで怪我しないように気を付けましょう。

後、部誌の投稿が物凄く遅れてしまい本当にすみませんでした。

以上です。ボールは数えられなかったので次回から。次森内。

９月２７日小峰

雨練

メニュー　アップ、シャトル、素振り、守備系、トレ



守備
ゴロ補給の時にゴロの軌道に対して正面からはいらない。
自分から見て右側のゴロも素早く動き、左側から見るのがいいとおもう。
ハンドリングは腕を横には振らずに、手首と肘にゆとりを持たせよう。
あとバックハンドは親指を入れる感じで、面をしっかり向ける。

この間の試合でも分ったが、内野が記録に残らないエラーはあったにしろある程度守れたら締まるのでがんばろう




バッティングは雨練の時は数を意識。
振りを変えたりした人とかは特に。
体に染み込ませるように。
また振りを変えた人は結果がすぐに出なくても長い目で辛抱強くやればよい



トレ
投げ方はまっすぐパンチする感じ。
左肩を止めるのと同時に右肩をまっすぐ出す感じ。
個人的には腕を抱きかかえるようにやるイメージだといいかも。



体育祭ケガにお気をつけて。

つぎふじみち

926清水

遅くなってすいません。

試合。負け


結果として、一勝という目標は達成できなかったので、次こそは勝てるように頑張りましょう。

終わってみれば、やはり２回あった3失点が痛かったと思います。

確かに点はあれだけとれているので。
ただ、ヒットで点をとれたのは良かったけど、ケースはもう少し詰めるべきところはあったと思います。


最初の方のあまりにヒットをたくさん打たれ過ぎた。
えいたのやつも前に勝負しに来た結果だから、個人的にはしょうがないミスだと思う。
ケースとか色々反省するところがあるなら、するべきだけど、そんなに悔いる必要は無いと思います。

後のやつは、非常にまずかった。まず、これ以上点をやれない回なのに先頭に四球をだしてしまった。
これは本当にごめんなさい。昨日は今までの感じとは違ったわけだから、許されるものではなかった。原因としては、まずそこまで四球をいけないと意識していなかった。あまり意識しすぎるのは良くないけど、ツーボールになったくらいで、１回フォームを確認して慎重に投げるべきでした。
エラーもあったけど、普通のエラーというよりゴニャゴニャした皆のミスが絡み合うようなエラーだったと思う。

練習というより、たじつさんがおっしゃっていた様に常にどこでアウトがとれるのか、どんなプレーが予測できるのかを考えてやっていくしか無いと思います。
これについては、僕自身、真っ只中にいるので大きな課題です。


逆に、エラーらしいエラーは少なかったと思いました。

内野手の人の声かけも、すごく良かったです。
小峰は声が大きかったし、久保は四球に対してずっとこだわれと言っていました。てつんどはマウンドまで来てくれました。外野も
なんかうるさかったです。ハルオも多分なんかしてました。

うん、頑張りましょう。

９ ２６ オダ

試合　　ｖｓ戸　LIJ　　負け


どうもお久し振りです。
最近は涼しくていいですね。


まずは、いい機会なので鎖骨の事を書きます。

折ったのは、右側の鎖骨。計一本。
折れた時は完全に「へ」の字になっていましたが、その直後にお医者に無理矢理矯正してもらったので、取り敢えず骨はきれいな直線になっています。
実際折った時より、戻す時の方が痛かったのですが、そのおかげでこのままギプスを付け続ければ、骨はきれいにくっ付くそうです。
完全にくっ付くまで１ヶ月半から２ヶ月。
恐らく、ボールを投げたりフルスイングしたりはそれからになるとは思いますが、それ以外の走ったり捕ったりは少しずつ解禁されていくと思うのでその都度入っていきます。

それで、前に２週間位したら行き始めると言いましたが、まだ今の所は骨がずれるかもしれないらしいので、練習はあと少しだけ休ませてもらいます。
申し訳ないです。

ちなみに今日は、「ホームの試合では人手が足りなくて大変だ」と言っていたのできました。
だからこれからは、何もできなくてもホームの試合には行きますし、それ以外でも呼ばれればいくので何かあったらいつでも呼んでください。



試合の事

接戦になったのは、こっちもミスはあったものの、相手も同じくらいミスをしていたから。
というのと、相手もいいプレーが幾つかあったけど、こっちも負けず劣らずいいプレーがあったから。
というのと、ピッチャーが頑張ったから。
秋大はおわったものの、急には変わらないので、あと２ヶ月の間の試合もこういう静かには終わらない試合が続くと思います。
これは何回もいわれてるのであれですけど、いいプレーがいくつも出ていて、やってる事は間違ってないので、あとは本当にただ勝つだけです。
勝ちを覚えてから冬に入れるようにしましょう。



ウエイトの事

鳥肌がたちました。


この時期はイチローも２００本打つし、プロ野球も山場だし、涼しくなるし、誕生日だし、色々良い事が多くて良いです。
鎖骨以外は。

ごめんなさいノックボールは数えてないです。

申し訳ないですが、まだ練習は休みます。
お許しを。

次は中山さんだったと思います。　

9/26 窪田 練習試合

対都Ｔ山

負け


後半は流れもよく、相手のＰも荒れていたので逆転して勝たなきゃいけない試合だったと思う
しかも僕らはとにかく一勝しなけりゃいけないのでなおさら
Ｐ（清水）も序盤は打たれてもいたけど、後半はテンポよく投げて打たしてとる感じで守りやすかった
他にも奪三振数も多くなく打たしてとるというのが多かったので守備もリズムつくりやすかったのとか先頭をしっかり打ちとれていたのはよかったです

Ｐ以外にも、先頭バッターが内容がどうあれとにかく出塁すること、しっかりそのランナーを得点圏に送ることがうまくいっていたので、一点を取りにいくという形をつくれていたのがよかった

内野もてつんＤとか最終回のほんＤはエラーしたら点入るっていうプレッシャーのかかる場面でも落ち着いてアウトをとれていました（強いて言うならてつのタイムリーエラーはもったいなかった、てつなら普通にさばけた打球だったから、てつはどちらかというと後は率だと思う、セカンド飛んだら安心して見ていられるってぐらいになれるはず）


でた問題としては

初回の守備と８回の守備
8回まで守備の流れはだんだん良くなってきていたのでそんな矢先にエラーがでてしまうとぼろぼろっていくことが多いと思う
エラーでて一瞬ゆるんだだけでぼろぼろいく（いい試合ならなおさら）
とかいいながらエラーしたのは僕です、すいませんでした

あとはもっと二盗していい
今日なんか相手Ｐの牽制もいい訳じゃないし、クイックも速いわけじゃないし、Ｃの送球は率低いし良くなかったので、どんどん走っていかなければ
走る気が感じられない人もいたので

あとノースリーから打ってもいいようなバッターはうちのチームにはいないと思うし、チームでもそういうスタイルで攻めるのではない（状況によるけど）ので、名指しで申し訳ないが最終回の清水も打席はあまりよくないじゃないかなと僕は思う
これを機にノースリーからどうするかってのは考えるといいと思います
人それぞれ考えあると思うので、最終的にはＯＢに聞いてみんなで共有できればいいです

おわり
次はアーミーコミ―

925 中村

こんばんは。

メニュー:アップ、七分、ケースバッティング、総合練、内、外野バッティング＆ノック、トレーニング

アップの声の話しで、今日は試合が中止になったからかもしれないけど、もっと一人一人が出せると思うので、だしましょう。

攻撃について：最近は外角の球を前じゃなくて身体の近くで打つっていうのをやってると思うので、明日は外角の球が来たら一発で仕留める気持ちでいきましょう。

今日は始めの方の組があんまりケースが決まってなかったと思うので、しっかり準備して入りましょう。
総合練は人数的にしんどかったけど、ちょっと声が少なすぎだと思ったので、つらいけど頑張りましょう。
守備について：外野手は一人で投げれるとこは投げれるって話しがあるけど、それに加えて方向もずらさないようにしましょう。

外野は背走が最近メインだと思うので、意識高くいきましょう。

水越くんも言ってたけど、明日はなにがなんでも勝ちましょう！

次は中山くんです

9月25日 森口

森口です。昨日書けなくてすいませんでした。

ケース打撃
マシンのボール入れてて思ったのは、少し空振りが多いかなってことです。水越さんが仰っていた様に、フライを上げるのか強いゴロを打つのかはっきりさせて打席に入りましょう。俺も人のこと言えないですけど。特に今日の1死23塁とかでは絶対に点が欲しくて、中途半端な打撃はしたくないので。あと、Pでマシンのボールを入れる人はベースカバーとか忘れない様にしましょう。特に一塁カバーとか忘れてて遅れがちです。

総合練
まず最初にすいませんでした。ストライク入んなかったこともそうですけど、やっぱり周りが見えてなかったことを水越さんに言われて気付きました。ああいうときにどれだけ冷静になれるかってこともかなり重要なんだと思います。この話ばっかりしてもしょうがないですけど。
守備のことですが、総合練の守備って結構上手くなれる場だと思います。前に金井さんが仰ってましたけどどれか一つ守備をするところを決めて、1歩目とか練習できると思います。人数が少ないのでなかなかそれも難しいのかもしれないですけど、練習中は常に上手くなれる為に行動していたいですから。

試合
20試合あると言われていましたが、もう2試合潰れて18試合になってしまいました。数少ない試合数なので、1試合1試合丁寧にこなしながら、かつ勝っていきましょう。特にPはB連発で試合壊すことだけは避けましょう。清水さんなら大丈夫だと思いますが、俺も頑張ります。とにかく、初戦勝ちましょう。

森口のこと
今日総合練で何でああなったのかよく分かりませんが、ブルペンで出来る限り修正はしたつもりです。スライダーが少し良くなったので、明日はスラがメインかと。

WTで体痛いかもしれませんが頑張りましょう。
ちょっと短いですが以上です。

次は大橋さん。

九月二十五日 川名

メニュー　ケース　総合練　内打　内守　ＷＴ測定


今日は試合が中止で練習でした。練習について。
内野は大会の後の方針で芝でノックをしているけど、明日の試合はもちろん土です。地力をあげようということでまた割りとか反復とかの基礎練をやって、イレギュラーの心配がない芝で形を気を付けてやっているわけだから試合だからといってアウトを取れればいいというのはやめましょう。土に入った途端に形が崩れたら意味がないので、一歩目の反応が遅れたり、イレギュラーに反応出来なかったりするのはある程度しょうがないけど何とかアウトが取れても捕り方がおかしかったら周りも注意しましょう。
内野みんな共通で気を付けることはボールに対して右から入って体の左側で捕ること、捕る前にしっかり踏むこと、あとバウンドを合わせることで、それが出来てなかったら言ってください。今ノックだとバウンドを合わせる練習で待って捕ってもいいことになってるから明日は多分前後の動きが鈍ってると思うけど、前進守備とかでケースがはっきりしてる場合はほぼ打球が来たら前に出るくらいの気持ちで待って中途半端な守備はやめましょう。



試合について。最近のケースで外野に飛んだあと刺しにいくのかカットに返すのかというところでうまくいかないことが多くて、明日も多分そういう場面があると思うけど、やっぱりベースマンとか周りの人の声が大事だと思うからこれは他のプレーにも言えると思うけど直接関わってなくても、指示の声を出すとかカバーに入るとか、ひとつのプレーに全員で集中しましょう。
秋大からちょっとだけ間が空いたけどとりあえず一勝が目標なわけだから、もしエラーが出たり四球が続いたりしても、またこういう展開か、みたいな感じにならないで大崩れしないようにして大会前の練習試合とは少しでも違う部分を出せるようにしましょう。

だいぶ涼しくなったし体力的にしんどいことはないと思うから、プレーだけに精一杯にならないようにして整備とかベンチワークなんかもダラダラやらないように。



季節の変わり目で暑かったり寒かったりが日によってあると思うから調節できるようにしましょう。
終わり。次は窪田