体重が戻って来た

最大に痩せた時と比べたら

2kg戻った

自分の中では

かなりいつもの身体になった気分

長くあまり食べられなかったけど

それが普通に食べられるようになったから

ここで気をつけないといけないのは

筋肉が落ちたので

体重増加は脂肪ということ

なので

ただの体重増加はこの辺でストップで

筋肉つけるよ

小さな運動から始めています



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