実は、前科が～～(笑）

　朝晩は寒い位になりました。

さわやかな秋の到来～～～　やっとですね。でも秋は短い？

↓のページの様に、この時期結構忙しいですね。気温が下がらないと種まきはできないのが多い。ジリジリしながら時を待っていました。

種まき、植えかえ、プール、こなしました。プールにはどうしても行きたかったのです。

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それは、前科があって・・・警察にお世話になる前科ではありません。念の為。

病気です。脳梗塞・・・・

一過性の軽いのになって、入院した経験があります。勿論全く今は健康そのもの？

でも、その時は、おかしかったですね。字が出てこない。計算の暗算ができない。ものすごくひどい肩こり。体は垂直になっていないみたい。

テニスもしたし、普通に見えたでしょうね。

何で？　ストレス！！　ある行事の時に世話役を引き受けて、メンバーの人に「なんや、こんなもん。賞品、もっとましなん、無かったんか」と言われて、ガ～～ン！！！

ひっくり返った次第。つまり、とてもストレスに弱い、みかけ倒しの私なのです。

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最近もそんな激しいストレスではないのですが、体がきつい。普通じゃない。

以前の時に似ている。ここで再発する訳には行きません。で、これをクリアするのがプールなのです。（前置きが長い・・・）

1000m泳いで、すっきり～～～　いやな感じは水（プール）に流して～～

ハイ、この日は完全マイプール！いや～気持ちよかったなぁ～～

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すぐには解決しませんが、徐々に毒気が抜けていきます。

私の体調管理の方法です。いつも、忙しい？病院へ行く時間も住民検診を受けに行く時間もありません。ダメなのは分っていますが、我流の自己管理で切り抜けています。

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脳梗塞、脳卒中の発症のサイン、ラジオで言ってました。

マヒは、はっきり半身に現れる。原因は生活習慣病、高血圧、メタボ、たばこ、お酒。

＊　顔がいがむ。（笑って見て、と言って表情をチェック）

＊　腕が上がらない。（手足のマヒ　目を閉じて両手を手のひら上に、前に習え。片方が下がる）

＊　言葉が出にくい。（ら、り、る、れ、ろ、が言えない）

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一過性で、その時収まっても、ほとんどその後の発症するので、必ず受診。

完全な発症は救急車を呼ぶ事。

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だそうです。お心当たりのある方や、関係無い方でも。知っておくといいかと・・・・

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病気にならない事！これですよ～～～