去年甥っ子が心筋梗塞で倒れました。

　まだ４０歳ですよ。

お陰様で心臓マッサージを受け　救急車で搬送　緊急手術で一命をとりとめました。

心配された後遺症もなく　通院投薬は続くものの、もうすでに職場復帰をして、遠方へも出かける状態になりました。

何よりありがたく、嬉しく　そしてこういう「倒れる。」ってことはいきなり襲ってくる・・・

予兆があったのかどうかは　知りません。　直接本人とははなしてはいません。

義妹から聞くに　独身だし、親と同居はしているものの、生活習慣を見直す。

医師から食生活、喫煙、など細かく指摘された。。。。。

塩分摂取を特に注意するように・・・・

老人にも当てはまります。

ラベンダーを辞めて２年経ちました。

ゆっくり生活に慣れてきて　体重が増えてきました・・・・😰 

山登りを続けたかったら　ダイエット、ですね。

体力を落とさないで、もう少し行きたい。😊 

お誘いが来るうちは・・・・・

自己管理、自己管理　今年の目標は～～～　コレ！！！！

　元気で居なくっちゃ。１日でも長く。。。。。。。。