自宅でもつ鍋♪

お肉やさんで新鮮な「もつ」を購入して
先日、自宅で「もつ鍋」をしました～



鍋は市販の鍋の素を。
醤油味でさっぱりと。土曜日にしたのでにんにくを入れてもOK
この日は鍋しか食べられなかったので
〆は翌日に麺を入れて食べました

おいしかった～







今日は祝日。
最近肩こりと頭痛がひどい時があって
ちょうど昨夜はしんどかった・・
これが大体仕事で多忙、PCとにらめっこの時かなと思っていたのですが

今朝テレビで「寒暖差に対応できず、身体に起きる不調」で
まさに！この症状がでていました。
自律神経がうまく働いていないとか。
確かに、昨日はゆっくりお風呂に入っていたら
寝る前は改善されたような。

コロナ禍で家にいる時間が多くなり
外出での寒さに対応できない身体になっているそう。

思い当たるところしかなかったので
身体の調子が狂っているのかも・・と言うわけで
今日はランニングデーにします

午後のなるべく日が出ている時間帯に走って来よう！

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ





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