レース前の最終練習

　レース前の最終練習ということで13ｋｍ走をビルドアップ気味に。ラスト3ｋｍを良い感じのタイムで走れたので良かった。水曜日から5日連続で練習していることもあって足が結構疲労している。それでも頑張れたのは評価できるか。しかし、総じて10月、11月の走り込みが足りないのは明白。12/2の本番でどうなるか・・・・・。ランニング含めて結構疲れた。晩飯をしっかり食べて明日に備えよう。

　来週は水曜、木曜に宴会がある。飲みすぎ注意で行こう。気を付けなければ。