金曜は雪が舞うなど、まだまだ寒い。金曜は帰宅途中寒くて日本酒をコンビニで買って飲んだ。おやじすぎる。
今日は晴天、朝から洗濯、洗濯機を3度まわした。日が当っている間に干さねばならなかった。何だかんだでランスタートは15時半ごろ。今日は10kmちょっとをキロ5で走った。気候は快適だった。後半スピードを出して走ったがスピードに乗れない。まあ、しょうが無いか・・。ラン後は風呂&ビール。身体を動かした後のビールはやはり美味い。
今日は晴天、朝から洗濯、洗濯機を3度まわした。日が当っている間に干さねばならなかった。何だかんだでランスタートは15時半ごろ。今日は10kmちょっとをキロ5で走った。気候は快適だった。後半スピードを出して走ったがスピードに乗れない。まあ、しょうが無いか・・。ラン後は風呂&ビール。身体を動かした後のビールはやはり美味い。
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