7月21日(月・祝)いわゆる「海の日」です。
この取って付けたような、本当に無理矢理感のある祝日名ですが、
そんなことはどうでもいいんです。
休めることが重要。←間違いない!
いや~、朝起きた時の充実感といったらありませんw
ただ、昨日のショップの朝ランの激走で、足が重いのなんの・・・
それでも今日は海の日なんです!
祝日なんです!
天気も晴れなんです!
走らないといけないんです!
足に重度の疲労感を残し、筋肉痛もある。
こんな時いろいろと考えてしまうと、ずるずると出発時間が遅くなってしまうことがよくあります。
ここは頭の中を空っぽにして、何も考えず準備をして家から出ることが先決事項です。
そんな訳で行き先を何も考えずに出発しました。
一歩外に出てみると絶好の曇天w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/56/3ed0d2ea3d1870eb4ea71fde55be3f31.jpg)
直射日光が肌に厳しいこの時期、曇り空は願ったり叶ったりです。
でもやっぱり足が重い。
あまり遠くまで行くことはできないと思いつつ、
行き先をいろいろと考えながら、とりあえず江戸川CRを目指しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/1f/5644e0c615fea189abe40c31fc39f194.jpg)
江戸川CRに入った時、一応「寅さん記念館」を目標に走ることにしました。
もし足が回復してくるのであれば、海まで行ってみるのもいいかもしれない。
行き先は決めました。ただしあくまで仮の行き先を決めただけ。
まあ、最近は流山橋から下流にはほとんど行っておりません。
ちょっとワクワクしながらペダルを回し始めました。
しばらく進むと前方から自転車に乗った「一目でわかるでオレンジ男」がやってきました。
そうです。坊主頭さんですw
何でも今日は関宿城まで向かうとのこと。
ならば私も・・・・
ということで、あっさりと先ほど考えていた行き先を変更。
関宿城を目指し、進行方向を180度変更して江戸川上流に向けて走り始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/58/c97734017a856ce5507deef02f3ae71e.jpg)
27日のTT大会を考えれば、私が常に先頭を牽かなければなりません。
しかしこの日は何度も繰り返しますが、とにかく足が重い・・・
途中で何度か坊主頭さんと、先頭交代を繰り返しながら走りました。
いつもならあっさりと走りきることができる関宿城までの道。
しかしこの日はかなり堪えました。
関宿城に到着して坊主頭さんにこれからの予定をお聞きすると
この日は戻らないといけない時間があるそうで、ここで折り返すとのこと。
う~ん。
私もできれば戻りたい・・・
でもこのまま帰路に付くとなると、きっと後悔する。
そう考えて無理矢理、利根川CRを下流に向かうコースを選択。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/87/ec1c05380e7d4be6213ad57ba40e9962.jpg)
関宿城で坊主頭さんとお別れして、私は利根川CRを下流に向かいました。
スタートして直後は、ちょっと休んだこともあったのでしょう。
意外と足が軽くなっており「お!これはこのまま踏めるかもw」と思えたのですが
ものの1Km走るか走らないうちに、やっぱり筋肉疲労から来る痛みが支配してしまいました・・・・
更に悪いことがありました。
それは「関宿─芽吹大橋」までのこのコース。
約17Kmほどあるのですが、ほぼ何もない一本道。
一度入ってしまったら、走り切るか戻るかの二者択一の地獄のコースなんです。
そのことはわかっていたのですが、走り切るまでの時間が異様に長く感じました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/05/06e787ba0d225dd00eb4c7a60d8d5536.jpg)
途中の景色はいいんですけどねぇ・・・
本来なら芽吹大橋を越えて、利根運河まで足を伸ばす予定でしたが
あっさりと予定を変更w
打ちひしがれて、芽吹大橋からの最短ルートで春日部に戻りましたとさ・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/de/442aeb870b4778cfe0c07b74beed0a78.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/17/3bb25eb2afa5511630e7458792328360.jpg)
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この取って付けたような、本当に無理矢理感のある祝日名ですが、
そんなことはどうでもいいんです。
休めることが重要。←間違いない!
いや~、朝起きた時の充実感といったらありませんw
ただ、昨日のショップの朝ランの激走で、足が重いのなんの・・・
それでも今日は海の日なんです!
祝日なんです!
天気も晴れなんです!
走らないといけないんです!
足に重度の疲労感を残し、筋肉痛もある。
こんな時いろいろと考えてしまうと、ずるずると出発時間が遅くなってしまうことがよくあります。
ここは頭の中を空っぽにして、何も考えず準備をして家から出ることが先決事項です。
そんな訳で行き先を何も考えずに出発しました。
一歩外に出てみると絶好の曇天w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/56/3ed0d2ea3d1870eb4ea71fde55be3f31.jpg)
直射日光が肌に厳しいこの時期、曇り空は願ったり叶ったりです。
でもやっぱり足が重い。
あまり遠くまで行くことはできないと思いつつ、
行き先をいろいろと考えながら、とりあえず江戸川CRを目指しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/1f/5644e0c615fea189abe40c31fc39f194.jpg)
江戸川CRに入った時、一応「寅さん記念館」を目標に走ることにしました。
もし足が回復してくるのであれば、海まで行ってみるのもいいかもしれない。
行き先は決めました。ただしあくまで仮の行き先を決めただけ。
まあ、最近は流山橋から下流にはほとんど行っておりません。
ちょっとワクワクしながらペダルを回し始めました。
しばらく進むと前方から自転車に乗った「一目でわかるでオレンジ男」がやってきました。
そうです。坊主頭さんですw
何でも今日は関宿城まで向かうとのこと。
ならば私も・・・・
ということで、あっさりと先ほど考えていた行き先を変更。
関宿城を目指し、進行方向を180度変更して江戸川上流に向けて走り始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/58/c97734017a856ce5507deef02f3ae71e.jpg)
27日のTT大会を考えれば、私が常に先頭を牽かなければなりません。
しかしこの日は何度も繰り返しますが、とにかく足が重い・・・
途中で何度か坊主頭さんと、先頭交代を繰り返しながら走りました。
いつもならあっさりと走りきることができる関宿城までの道。
しかしこの日はかなり堪えました。
関宿城に到着して坊主頭さんにこれからの予定をお聞きすると
この日は戻らないといけない時間があるそうで、ここで折り返すとのこと。
う~ん。
私もできれば戻りたい・・・
でもこのまま帰路に付くとなると、きっと後悔する。
そう考えて無理矢理、利根川CRを下流に向かうコースを選択。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/87/ec1c05380e7d4be6213ad57ba40e9962.jpg)
関宿城で坊主頭さんとお別れして、私は利根川CRを下流に向かいました。
スタートして直後は、ちょっと休んだこともあったのでしょう。
意外と足が軽くなっており「お!これはこのまま踏めるかもw」と思えたのですが
ものの1Km走るか走らないうちに、やっぱり筋肉疲労から来る痛みが支配してしまいました・・・・
更に悪いことがありました。
それは「関宿─芽吹大橋」までのこのコース。
約17Kmほどあるのですが、ほぼ何もない一本道。
一度入ってしまったら、走り切るか戻るかの二者択一の地獄のコースなんです。
そのことはわかっていたのですが、走り切るまでの時間が異様に長く感じました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/05/06e787ba0d225dd00eb4c7a60d8d5536.jpg)
途中の景色はいいんですけどねぇ・・・
本来なら芽吹大橋を越えて、利根運河まで足を伸ばす予定でしたが
あっさりと予定を変更w
打ちひしがれて、芽吹大橋からの最短ルートで春日部に戻りましたとさ・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/de/442aeb870b4778cfe0c07b74beed0a78.jpg)
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私は、まだ筋肉痛になったことがないので、追い込みが足りないのかもしれません。
見習って、早く皆さんと走れるようにがんばります。
ブログコメントありがとうございました。
足が重かった。と言いつつもガーミンのデータを見れば・・・
つくづく差を感じてしまいますねぇ~。
こちらこそ独走力向上の練習にならなかったのではないか。と心配していたので、そう言って頂けると気持ちも軽くなります。
また一緒に走る機会を楽しみにしております(^-^;
若さの違いかなぁw
まあ、もう少し長い距離を走ったり、
山に登れば多分筋肉痛になってくると思います。
がんばってくださいw
ブログタイトルは「独走力・・・・その5」にするべきでしたw
21日は蒸し暑い中、ご一緒いただきありがとうございました。
おかげでTT前に最高の練習ができたと思っております。
ただ唯一の心残りは、関宿城で「濃いコーラ」を買いそびれたことw
来月中までには・・・w