12/25 朝ラン50Kmコース

今月は本当に自転車に乗らない月になってしまいました。 外を走ったのは、今日を含めてわずか２回。 寒いし、仕事暇だし。 そんな理由ですｗ で、久々の自転車。 厳重な冬装備で外に出てみると・・・ やっぱり寒いｗ 今季初のヒーターグローブやシューズカバー等 考えうる最大に防寒装備で出発しました。 集合場所に向かい途中、年賀状を投函。 個人事業主になったことで、 これまでの人生で最高枚数を出しました . . . 本文を読む

12/4 朝ラン50Kmコース

昨日（12/3土）は江戸川CRを走る予定で、準備をしていました。 でも朝起きたら寒くて・・・ 結局部屋でダラダラ・・・ 何とな～く、ぼーっと過ごしてしまいました。 で、一夜明けて日曜日の今日 いつものように朝ランを走ってきました。 まずジャージの選択で悩みました。 昼くらいになれば14度という予報をみて 「これなら夏ジャージでいける！」 そう考えて、可能な限り温かい夏ジャージ仕様で出撃。←何 . . . 本文を読む

11月27日 朝ラン50Kmコース

考えてみれば２週間ぶりに外で走った今日の朝ラン。 最近引きこもり傾向が強くなってきたように感じます。 寒くなってきたからなぁ・・・ 今日も遅れることなく集合地点に到着。 真冬よりも気温は高いけど、空気は完全に冬。 強い北風も吹いていて、ジャージの選択に迷いました。 ただ天気予報では、時間の経過とともに暖かくなるそうなので いつもの夏ジャージに、ウィンドブレーカーを着て出発。 最初は「ジャージの . . . 本文を読む

11/13 朝ラン100Kmコース

久々に落車してしまいました。 気を付けていたんだけどなぁ・・・ そんな11月13日の朝ランの話です。 前日の土曜日。 先週のコロナワクチンの副反応は、かなり引いてきたけど やっぱりまだ倦怠感みたいなものを感じていました。 走れば走れないことはなかったけど ここはもう一日、しっかり休んでおこうと考えて 丸1日完全レスト。 身体的な倦怠感ではなく もしかしたら精神的なものが影響してたのかな？ と . . . 本文を読む

11/6 朝ラン50Kmコース

先週の週末はコロナワクチンの副反応で、行動不能でした。 今週は日常生活には問題ないものの 積極的に体を動かす気にはなれず・・・ 11/3（木・祝)）軽く走った以外は 自転車お休みの１週間となってしまいました。 昨日の土曜日も、江戸川CRくらいは流そうと考えていたけれど 自転車に乗ることに躊躇してしまいました。 でも思い起こすとコロナワクチンの副反応は 1回目を除いて、おおよそ2週間の体調不良 . . . 本文を読む

10/23 朝ラン50Kmコース

久しぶりの2日連続の外。 前日の土曜日、それを見越して短めの距離で終えたのですが 翌日はやっぱり足が重い。 年齢を感じる朝を迎えました。 でもせっかくの日曜日に、朝ランに出ない選択をしてしまうと 午後になって強烈な後悔が襲ってくることは これまで経験済み。 ほぼ定刻通りに集合場所に行くことができました。 いつものように草加市内の集合場所から 時間ギリギリで流山橋の集合地点に移動。 ここから朝ラ . . . 本文を読む

10/16 朝ラン100Kmコース

10/15(土)は、朝からにわか雨予報があったことで 外は走らず、ローラーで済ませていました。 本日10/16(日)は曇り予報ですが、雨はないとのことで いつものようにミラノの朝ランに参加してきました。 今日は100Kmコースということもあり いつもよりも参加メンバーは少なめ。 何回か書いているけど、休憩ポイントが多い100Kmコースの方が 強度は低いと感じていますが 距離が長くなるので、敬 . . . 本文を読む

10/9 朝ラン100Kmコース

昨日の土曜日は路面ウエットで、ローラーでお茶を濁しておきました。 今日は曇り。 でも路面はドライに回復していたので しっかりと朝ランに参加してきました。 集合地点に到着すると 集まっていたのは先週の1/3くらい。 やっぱり100Kmコースは敬遠されるようです。 個人的には50Kmコースの方がキツいと感じているのですが・・・ 先週と異なり、草加市内からスムースに移動して 流山橋には、何とか時 . . . 本文を読む

10/2 朝ラン50Kmコース

このところ集合がギリギリのことが多いので 今日は早めに行動して、10分前に到着。 でもその時点で、いつもよりもたくさんのメンバーが集まっていることに気付きました。 季節は秋。 まだまだ暑いけど、自転車を走らせるには程よい暑さ。 今日は天気も良く、たくさんのメンバーが集まってくれました。 草加市内で集まって、しばしの歓談タイムを楽しんだ後 いつものように流山橋まで移動。 しかし単独で大きく遅れ . . . 本文を読む

9/25 朝ラン100kmコース

8月に参加した朝ランは1回。 9月は今日で2回目。 私の都合で参加できなかったこともあったけど 多くは降雨によるもの。 自転車を始めて気が付いたことは、秋は雨が多いこと。 雨が少ないことも困るけど、多すぎることも困ります。 降ってもいいけど程よく、メリハリをつけていただければと思います。 さて、久しぶりの朝ラン。 余裕をもって準備を開始したけれど ライトを探したり、アームカバーが見つからなかっ . . . 本文を読む