ほんの少し筋力がつく

今日で筋トレ１週間。

腕立て伏せ。
１回だけで苦しかったのが、少し余裕で出来るようになってきたので、明日から２回にしよう。
腕立て・腹筋・背筋・スクワットを50回ずつ出来ていた高校生の頃が懐かしいな。
この調子でいくと50回になるまでどれ位の月日がかかるのでしょう。

あ、いいえ、焦らない焦らない。続けることに意味があるのだから。