オフトレなど

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。


チームから体制発表あった通り今年もシマノレーシングのメンバーとして活動させていただきます。

今年からエリート1年目、昨年はアンダーでチャンピオンを取ることができましたがエリートはそう簡単に活躍できる舞台でないことは分かっています。

その為にオフの間にしっかりとトレーニングをしなければなりません。



オフトレというのは自転車での乗り込み以外ではウェイトトレーニングが一般的ですが、ウィンタースポーツが楽しめる長野にせっかくいるのでスケート、スキーなんかもしてみています。




スケートをするのは小学生以来？なので最初はヨチヨチ歩き見たいな滑りでしたが(笑)慣れてくると楽しいですね！
片足スクワットをしているような運動で結構いい運動になりましたw


スキーは毎年一回ペースで行っていますが今年も行きました。
中学生まで競技をしていたのである程度は滑れますが年1ペースだとどんどん下手になりますねw
来年はもーちょっと行きたいなぁ…



シーズンに向けてしっかりとトレーニング積み上げて行きたいと思います💪