今朝３０分寝坊を取り戻す 参考用

夜中の２時に目が覚め、トイレに行った後、

眠れなくなりました。

眠たいのに眠れないと言う、嫌な感じ。

あと３時間ちょっとで起床しなければならないことが、

分かっているので、

余計寝ておかなければと思うから、

目がさえてしまったのかもしれません。

寝返りをしつつ、

『寝たいのに、寝れない…』状況に。

４時過ぎにもう一度トイレに行き、

やっと眠れるように。

なんとなく、外が明るいなあと思い、

目覚ましを見たら、いつもより３０分の寝坊！！

😱

目覚ましをこんな日に限って、

セットしていませんでした。

このあと、顔をと手を洗い、

幸いなことに弁当箱はテーブルに出してあったので、

まずは、水筒にお茶を入れました。

いつもはゆで卵を作りますが、

寝坊したときの必殺技、卵焼きを作りました。

卵焼きを作りながら、ゆで野菜の準備。

冷凍ブロッコリーとキャベツをざく切りにして用意。

卵焼きが出来たら、ウインナーを炒め、

鍋に湯を沸かしている間に、

レタスやプチトマト、キュウリなど、

弁当に入れるサラダの準備。

沸騰したら、ブロッコリーと、キャベツをゆでます。

ゆでている間に、我が家は、

フルーツ必須の家なので、

リンゴ・キウイ・生パインをカット。

そのあと、卵焼きをカット。

野菜が茹で上がれば、冷水に浸し、

搾って、サラダの野菜と一緒に、

ざるに上げます。

サラダを弁当用の容器に入れている間に、

昨夜の残り物の焼きそばや作り置きのフライを、

レンジで温めます。

温め終わったら、ご飯とおかずを、

弁当箱に詰めていきます。

日曜日に、切り干し大根の煮物や、

玉ねぎとキャベツのコンソメ煮を、

作っておいたので、それと一緒に詰めます。

詰める中盤で、昨夜の味噌汁を温めながら、

同時に朝食のサラダも用意。

弁当を詰め、朝食の準備が終わったのは、

普段とほぼ変わらない６時４５分でした。

すごいぞ、私！！

よく頑張ったものだ！！

ちなみにわが家の朝ご飯は、

平日はご飯食なので、味噌汁必須。

ご飯、味噌汁、卵料理、

夫はほかにもおかず１品、

サラダ、フルーツ、ヨーグルトが、

通常の食事です。

エンゲル係数も体重も豊富なわが家です💦

パートナーは、私が寝坊したことは気が付いていたようですが、

自分がいても邪魔になると思い、

布団から出てこなかったと言っていました。

こういう時、手伝ってもらえる人と、

わが子は暮らしてほしいと、

つくづく思いました。