合宿帰り！

１泊２日の新歓合宿から帰ってまいりました
１日目の夜からは雷に見まわれましたが、２日目は快晴で登山と海岸での練習は、無事決行されました
１年生は、練習や合宿での生活で戸惑いもあっただろうし、キツかっただろーなと思うんだけど、よくついてきてて今年の１年生の根性を見せてもらった感じ３年の自分も、指導してて楽しかった

４年生から見たら、まだまだ自分の指導では足りないところがあって、先輩たちから、練習中にたくさんのお叱りとアドバイスをもらって、自分も勉強になったからやっぱ合宿はいいな
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あとあと、自分はチョット「体資本」ってことをもっと考えなくちゃいけないな、と思ったんだけど、それはね・・・。
高校時代に空手を始めてあの頃、体重が増えちゃってだけど、受験勉強で体重が減って筋肉も落ちて、まぁまぁ細くなれた。でも、大学入ってまた空手部に入って、またトレーニングを始めたらめちゃくちゃ食うわけですよでも、せっかく減った体重を増やしたくなくて、練習の日以外は運動してない子なみに食わないときもたまにあった。
うちは、食べることがだーいすきだから、そこまでストイックじゃなかったんだけど、常に頭の片隅にはあったのかも。お弁当も作ってちゃんとしてるフリしてたけど、食べる量を抑える意味もあったのかな・・・。
でも、それじゃ筋肉と体力が正常につかないんですよね。今の身体で、ずーっと練習してきたけど、かなり限界に近づいてきた感がある・・・だから、これからはもっと食事とか意識して、身体が欲してる栄養を取って、筋肉つけてしっかりした体を作ろう、って思いました。。