「ビリーズ・ブートキャンプ」めちゃめちゃ流行ってますね
うちの友達でも、結構早くからやってる子いたんだけど、なかなかアレキツイらしいですねこないだ、ビリーさんが来日してたから、さらに人気に火がつきそぉ
っていうわけで~うちも、You Tubeの8分間くらいのやつでトライ
なんか、あのテンポがスキ格闘技的な動きだから、楽しいし!まぁ、部活やってるからすっごいキツイってわけでもないけど、楽でもない(笑)一番効きそうなのは、腹筋これで、6つに割ってみたいです
なんかビデオ見ながら動くのって、うちは中学・高校時代を思い出します。昔、ダンサーになりたくって、ビデオに合わせて夜な夜な踊ってた時期がありました(爆)なんか、そういうのがスキらしい。ビリーさんも、続けてみたい
うちの友達でも、結構早くからやってる子いたんだけど、なかなかアレキツイらしいですねこないだ、ビリーさんが来日してたから、さらに人気に火がつきそぉ
っていうわけで~うちも、You Tubeの8分間くらいのやつでトライ
なんか、あのテンポがスキ格闘技的な動きだから、楽しいし!まぁ、部活やってるからすっごいキツイってわけでもないけど、楽でもない(笑)一番効きそうなのは、腹筋これで、6つに割ってみたいです
なんかビデオ見ながら動くのって、うちは中学・高校時代を思い出します。昔、ダンサーになりたくって、ビデオに合わせて夜な夜な踊ってた時期がありました(爆)なんか、そういうのがスキらしい。ビリーさんも、続けてみたい