今日は、空手の講習会があってお弁当作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
いつもお弁当が出るのに何故ダっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
今日は、いろいろ見てめちゃくちゃ勉強になりました
前日は、監督から1年生を飲み
に連れてくように言われて行って(楽しかったケド)、今日は劇的な寝不足
で寝ようかと思ったけど、全然眠くならないくらいおもしろくてタメになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
話し変わって、・・・気がきく人になりたいな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
今日の中身は・・・
桜でんぶかけごはん
塩シャケ
炒りたまご
さつまいものレモン煮
ひじき煮
こまつなのおひたしのゴマ昆布あえ
ほうれん草と違って、こまつなは歯ごたえありすぎだねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
あ、ひじきとさつまいもが凍ってるのは、いつもたくさん作ってアルミカップに入れて冷凍してるから。このままお弁当に入れれば、お昼にはキレイに解凍されてるんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
いつもお弁当が出るのに何故ダっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
今日は、いろいろ見てめちゃくちゃ勉強になりました
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
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話し変わって、・・・気がきく人になりたいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_color.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
ほうれん草と違って、こまつなは歯ごたえありすぎだねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
あ、ひじきとさつまいもが凍ってるのは、いつもたくさん作ってアルミカップに入れて冷凍してるから。このままお弁当に入れれば、お昼にはキレイに解凍されてるんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)