今日は、縦に撮影
ぶりの照り焼きは昨日の晩ご飯のデジャヴだけどね
。
今日のお弁当
うめぼしごはん
ぶりの照り焼き
カニカマ野菜炒め
ほうれんそうのおひたし
きんぴらえのき
ミニトマト
りんご
ぶりの照り焼きは昨日の晩ご飯のデジャヴだけどね。
今日のお弁当うめぼしごはんぶりの照り焼きカニカマ野菜炒めほうれんそうのおひたしきんぴらえのきミニトマトりんご
食欲増進
黒酢の酢豚で健康的です
今日のお弁当
ごはん
黒酢酢豚
たまご焼き
ほうれんそうのおひたし
きんぴらえのき
ブロッコリー
ミニトマト
りんご
黒酢の酢豚で健康的です今日のお弁当ごはん黒酢酢豚たまご焼きほうれんそうのおひたしきんぴらえのきブロッコリーミニトマトりんご
極寒の中
物産展が地元であって、おためしでとある生産組合さんの「燻製たまご」と
「燻製とうふ」を買ってみました。
たまごの方は、食べてみましたがおいしい！２個で２５０円。加工すると売れますよね～
パッケージがそして、イメージ通りだったりすると嬉しいです
最近は、ほんとに寒くって、毎日マイナス７℃くらいは行ってます
震災の影響で内陸に引っ越してそこから通うことになった友達は、沿岸は大したことないって言うけど・・・
（マイナスは２ケタがあたりまえらしい。）
とにかく、千葉は過ごしやすかったからしんどいです（涙）
今日のお弁当
ごはん
厚切りベーコン
燻製たまご
黒花豆
じゃこの野菜炒め
ほうれんそうのおひたし
ブロッコリー
ミニトマト
みかん
物産展が地元であって、おためしでとある生産組合さんの「燻製たまご」と「燻製とうふ」を買ってみました。
たまごの方は、食べてみましたがおいしい！２個で２５０円。加工すると売れますよね～
パッケージがそして、イメージ通りだったりすると嬉しいです
最近は、ほんとに寒くって、毎日マイナス７℃くらいは行ってます
震災の影響で内陸に引っ越してそこから通うことになった友達は、沿岸は大したことないって言うけど・・・
（マイナスは２ケタがあたりまえらしい。）
とにかく、千葉は過ごしやすかったからしんどいです（涙）
今日のお弁当ごはん厚切りベーコン燻製たまご黒花豆じゃこの野菜炒めほうれんそうのおひたしブロッコリーミニトマトみかん
今日は、山の農家のお母さん方とお昼まで打ち合わせして、そのあとみんなでお昼
漬物をいろいろもらいました。
青大豆のはいった豆漬けや、大根をシソで巻いたちょっとピリ辛の南蛮巻きは、
ちょっとマネできない味
上手ですね。
結構しょっぱいもの食べてる気もするけど、健康診断では血圧下がってた。不思議ー
今日のお弁当
梅干しごはん
ビビンパ（肉・ニンジン・ほうれん草・もやし・しいたけ）
コーンつくね
ごぼうサラダ
ミニトマト
大学芋
漬物をいろいろもらいました。
青大豆のはいった豆漬けや、大根をシソで巻いたちょっとピリ辛の南蛮巻きは、
ちょっとマネできない味
上手ですね。
結構しょっぱいもの食べてる気もするけど、健康診断では血圧下がってた。不思議ー
今日のお弁当梅干しごはんビビンパ（肉・ニンジン・ほうれん草・もやし・しいたけ）コーンつくねごぼうサラダミニトマト大学芋
１１月から家族になりました、我が家のアイドル「りんちゃん」です
やたらと動くので、いい写真が撮れなくて…
捨てネコで、役場に通報？されて持ってこられたところ、役場の臨時職員をしていた弟に、
保健所行きギリギリセーフのところで拾われました。
鳴き声が、にゃあおーんの「おーん」でトーンアップする独特な声をしています
得意技は、近寄ってのくしゃみ。
やたらと動くので、いい写真が撮れなくて…
捨てネコで、役場に通報？されて持ってこられたところ、役場の臨時職員をしていた弟に、
保健所行きギリギリセーフのところで拾われました。
鳴き声が、にゃあおーんの「おーん」でトーンアップする独特な声をしています
得意技は、近寄ってのくしゃみ。
ハーフ牛丼、というのは全体を牛丼にしてしまうと結構な量が入ってしまうので
半分だけいれたよ、という意味です～
五目豆は、「有機大豆」の缶詰で作ってみましたが、豆が小さい小さい。
納豆サイズです。やっぱり、有機だからでしょうか～。でも、味はすごい濃い
どのくらい濃いかというと、節分のかりかりした豆のそのまんまの味です。
今日のお弁当牛丼たまごやき五目豆かぼちゃコロッケシソ巻き漬物みかん
今日は、手羽中を入れたのですが絶対手が汚れると思います（笑）
あとは大根とにんじんをシソで巻いて「なんばん」を入れてつけた漬物を
いれました。産直のおばちゃんが作っています
なんで、あんな「いいあんばい」に作れるのか不思議
今日のお弁当うめぼしごはん手羽中の照り焼きたまごやき五目豆ブロッコリーシソ巻き漬物ミニトマトりんご
ベーグルつくりました
基本は分かりませんが、作り方はネットや動画で手元を学びました
そしたらうちでも、それなりなもっちりなベーグルができるようになりました。
近くにベーグルが売ってるパン屋さんがあればいいのに。。
話は変わりますが、うちの母は「GOPAN」が欲しいよ～。といつも言っております
実は、震災のあとたくさんお米を送っていただいたのですが、４～５人ではとても食べきれなくて備蓄米となった古米がたくさん。（本当にありがたいんですよ
）
なので、きりたんぽにしたり、おはぎっぽくしたり…色々アレンジ。しかし、考えが底を尽きた母は、電気屋さんの前でGOPANとにらめっこをしている
基本は分かりませんが、作り方はネットや動画で手元を学びました
そしたらうちでも、それなりなもっちりなベーグルができるようになりました。
近くにベーグルが売ってるパン屋さんがあればいいのに。。
話は変わりますが、うちの母は「GOPAN」が欲しいよ～。といつも言っております
実は、震災のあとたくさんお米を送っていただいたのですが、４～５人ではとても食べきれなくて備蓄米となった古米がたくさん。（本当にありがたいんですよ
）なので、きりたんぽにしたり、おはぎっぽくしたり…色々アレンジ。しかし、考えが底を尽きた母は、電気屋さんの前でGOPANとにらめっこをしている
先週のお弁当をまとめてアップします
お正月明けで、あんまり食材がなく似た感じの２日間～。
お弁当１月４日
雑穀梅干しごはん
たまご焼き
豚肉炒め
煮豆
切干大根
さつまいも甘露煮
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー
ミニトマト
りんご
お弁当１月５日
梅干しごはん
チキンナゲット
焼き豚
ひじき煮
切干大根
たまご焼き
ほうれん草のおひたし
さつまいも甘露煮
ブロッコリー
ミニトマト
みかん
お正月明けで、あんまり食材がなく似た感じの２日間～。
お弁当１月４日雑穀梅干しごはんたまご焼き豚肉炒め煮豆切干大根さつまいも甘露煮ほうれん草のおひたしブロッコリーミニトマトりんご
お弁当１月５日梅干しごはんチキンナゲット焼き豚ひじき煮切干大根たまご焼きほうれん草のおひたしさつまいも甘露煮ブロッコリーミニトマトみかん
もう、七草がゆを食べるところまで来ちゃいました。。
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします
仕事の方では復旧だけでなく、復興を期待されている…と思うので、半端でない気合いとパワーが必要な年です。
でも、自身も向上したいことや、やりたいことあるんだけど
うまく、やっていけるといいナ
最近、Facebookも使い始めてブログのつぶやきは少ないですが、こちらはお弁当記録として続行。
健康管理のためだけど、体重増は２００６年より確実にしてるねぇ（笑）
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします
仕事の方では復旧だけでなく、復興を期待されている…
と思うので、半端でない気合いとパワーが必要な年です。でも、自身も向上したいことや、やりたいことあるんだけど
うまく、やっていけるといいナ
最近、Facebookも使い始めてブログのつぶやきは少ないですが、こちらはお弁当記録として続行。
健康管理のためだけど、体重増は２００６年より確実にしてるねぇ（笑）