ちくわのカレー揚げ弁当

昨日は、漁港の方の仕事の手伝いに。

岸壁はやっぱ海風が強くて、冷えました・・・

満潮時はひたひたと水が上がってくるので気をつけましょう

そして、今日あたらしい言葉をおぼえました。ひと昔前のドラマで夕暮れ時に海の男が足をかける出っ張ったモノは、「係船柱（けいせんちゅう）」というのだそうです。ちなみに、リング状のものは「係船環（けいせんかん）」なのだそうです。勉強になりました



今日のお弁当
うめごはん
ちくわのカレー揚げ
豚肉とキャベツ炒め
大学いも
いり豆腐
こんにゃくみそ炒め
ミニトマト
リンゴとキウイフルーツ

ふりかけごはん弁当

スティッチのかわいいふりかけごはんの弁当にしてみたよ


今日のお弁当
ごはん＋ふりかけ
アジの唐揚げ
春巻き
くるみ小女子
カボチャ煮
ブロッコリー
キャベツとツナ炒め
ミニトマト
りんご

クリスマスカラー？な弁当

チキンバーとミニトマトとブロッコリーでクリスマス？な色合いの弁当に

チキンバーって小学校の時好きだったんだよねぇ～。ウマい！

くるみ小女子（こうなご）は、佃煮の味で大好きな味です

係長が変わったので、職場は結構な雰囲気の変わりようです。大丈夫かな？

今日のお弁当
うめごまごはん
チキンバー
カニカマと小松菜のキムチ炒め
くるみ小女子
ポテトサラダ
ブロッコリー
紫大根のサラダ
ミニトマト
マルゲリットマリラとキウイフルーツ

鶏チリ丼＋豪華なお吸い物付き

今日は、手抜きの丼弁当だったのだけど・・・まさかの豪華なおまけ付きでした

今日のお弁当
鶏チリ丼
トマト
紫大根のサラダ
りんご

山をお持ちのうちの係の主任より。お吸い物にして出してくれた

まつたけだよ～。

あまりのいいにおいに、午後に来た来客はさぞかし「ん？」と思う部屋のにおいだったでしょう(笑)

しょうが焼きとサラダ弁当

収穫の秋ですね。

稲刈りの様子や、色づいた柿、たわわになる山ブドウはうちの地域の風物詩です～

最近は、マツタケ様も出ているらしいですよどうせ見つけられないけど。。

今日のお弁当
うめごまごはん
豚肉しょうが焼き
さつまいも煮
ポテトサラダ
えだ豆
水菜と大根サラダ

久弁！

先週は、研修で弁当が出続けたので、久々弁当更新です

マルゲリットマリラって何！？って感じですが、洋梨の品種名です！ラ・フランスに似た味でジューシーですおすすめ！

今日は、１１日だったので７ヶ月目のサイレンが鳴りました。

これを毎月聞くのがつらいけどね

今日のお弁当
うめぼしごはん
ポテトサラダ
さつまいも煮
ピーマンとベーコン炒め
カニカマ
たまご焼き
マリゲリットマリラ

鶏五目炊き込みごはん

今日、大潮らしくって

潮位が高くなるんだけど、沿岸部はいたるところ冠水・・・

ところが市街地までも、冠水。台風のニュース映像みたい。

でも、あれは水道管が破裂したとかそんな為なのかほんとに海水が来てるのか不明・・・

こわーー。。

今日のお弁当
鶏五目炊き込みごはん
ねぎ塩鶏炒め
ゆでたまご
トマト
かぼちゃ煮
きんぴらごぼう
ブロッコリー

厚切りベーコン弁当

ほとんど野菜がメインの弁当ですが、今日は厚切りのベーコンが入ってるよ

夕食は、魚が多いです。

３世代の住む我が家では８３歳になるじいちゃんに合わせるためこうなるのでしょう

でも、ヘルシーで２５歳から下降するといわれるお肌にはよいかもしれぬ～

今日のお弁当
うめごまごはん
厚切りベーコン
ポテトサラダ
さつまいものレモン煮
ブロッコリー
きんぴらごぼう
トマト

色見のちょい薄弁当

夏野菜もなくなってくると、お弁当のカラフルさがやっぱり少なくなりますね～

今日は、なんだか色が淡～い

今日も、仕事終わりのランニング会？をしてきました。涼しいというか夜は寒いので、走りやすい季節です

途中の坂が、ダッシュなので本当にキツイ。。

タンパク質を多く取って、ゆっくり寝ます



今日のお弁当
うめごまごはん
厚揚げ
ゆでたまご
ゆでキャベツ
ブロッコリー
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
さつまいものレモン煮

酢豚じゃなくて酢鶏弁当

鶏肉に片栗粉をまぶしてカリッとさせて、酢豚とおんなじように作ってみました

外勤の時は弁当は持たないんだけど、うっかり作ってしまったのでお昼はMY弁当。

天気もよく、市内は稲刈りに大忙しなんか、今年はお米が黄金色なのですまるで、内陸のお米みたいですね

山ブドウも所によりたわわです(笑)



今日のお弁当
ごましおごはん
酢鶏
ピーマンとパプリカ炒め
たまごやき
ポテトサラダ
ミニトマト
なし