内観法

内観法という座禅に似たような精神修行があるらしい。
ソフトバンクホークスの小久保選手がオフにやっていた。
３畳の部屋についたてを立て、１週間毎日９時間そこで過ごし
自分を見つめるとのこと。
其のとき、親しい３人の家族になって自分を見つめる。
そうすると、他人の行為が許せるようになる。
「悟り」を開くらしい。
僕は座禅をやったことがある。
しかし、内観法はもっと奥に入り込んだような修行のようだ。
やってみたい。
絶えることが出来そうもないけれど。