足湯＆フットマッサージ

午後の空き時間で足湯＆フットマッサージに行きました。
今日で３６回目です。

今日マッサージしてもらった時に
「静脈瘤が薄くなってますね。」
と言われました！！！

左足は１回手術したほどひどかったのですが、
また春くらいからひどくなりかけていました。

帰ってから改めて見てみると
静脈瘤がずいぶん軽くなっていました。

春には、少し痛みもあったのですが、
それも全くありません。

体温が３５度から、３６．６度になった時もびっくりしましたが、
今日も本当にびっくりしました！

足湯＆フットマッサージとカーブスは
時間を作ってしっかり通いたいと思っています。

両方で結果が早く出ているようです。

カーブス６日目

今日で、カーブス６日目です。

できるだけ行くようにしたいので、時間を無駄に過ごさないように、先々を考えて行動しています。

今日はさらに負荷をかけるように、呼吸に気をつけながらスピードアップしました。
おかげで、少しだけ筋肉痛です(^-^;

今週は週に５回でした！(*^o^*)
来週はリトミックがある日は、難しいかなぁと思うけど、できたら少しだけでも行って、週６回めざしたいな！と思います。