今日から一歩～

２０１１年1月3日　　ジャザサイズの、スタート

去年12月２７日からおやすみに入り　

クリスマスの、ケーキからずうぅ～と　甘いもののとりすぎで　　お腹　ぷよぷよ・・ぶよぶよ状態です。

なんとかしなくては、手遅れ・・・・と今日からジャザサイズ　スタートしました。

「おはよう～・・・・・」　新年のあいさつを、　終え　いつもの　場所に　スタンバイ

いつも　笑顔の先生（美人）・・・・・・・「レッツダンス」・・・レッツラゴー　ゴー（あれぇ～？）（エドはるみ？）

音楽が、流れ　ストレッチ　歩いて　スキップして　手を、あげて　おろして　「ワンツウー　ワンツウー」

久しぶりに　気持のいい　汗　かきました。

１．５キロのダンデルも　音楽にあわせて　上へ　下へ

自分の　できるより　ちょっとだけ　頑張って　ジャザサイズ

続いています。　　続けてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　お友達と、　いっしょに

            

　　　　　　　　　　　今日から　　一歩　はじまりました。