みなさま・・ありがとう

　　　　　　　　　２０１１年　今年もそろそろ　（うさぎ年）

２０１１年　早々　尿道結石での激痛で始まり半年間石で悩まされましたが

悩んだわりには　手術もまぬがれ　元気に　元気で　　終われるようです。

　大丈夫だよって　いってくれる　　　　　　　　　　　　友達に　ありがとう

　やさしく　笑ってくれる　　　　　　　　　　　　　　　　　友達に　ありがとう

話をいっぱい　聞いてくれる　　　　　　　　　　　　　　友達に　　ありがとう

一緒にいてくれて　遊んでくれて　教えてくれて　笑ってくれて　時々泣いてもくれて

はげましてくれて　　悩んでくれて　

おかげさまで　　私は　元気です　　元気でいられます。

母　　旦那　息子　友達　仲間　親戚　御近所さん　みなさまに　ありがとうです。

そして　私も　ありがとうっていわれる　人になりたいと　思います。

お手紙を書くのが　好きなだけの　私が　ブログを始めました。

つたない文ですが　読んでいただき　コメントもいただき　とっても　うれしく　思います。

読んで　笑っていただければ　元気になっていただければ　「うん　うん　」って思っていただければ

　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せです

　会ったことがない方からも　コメントをいただき　ブログで　もうお友達のような気さえしています。

　　　　　　　　　　みなさま　　２０１１年　ありがとうございました。

　　　　　　　　　　そして　２０１２年も　よろしくお願いします。　　みんな　友達です。

 

ジャザサイズ・・おさめ

１２月２８日（水曜日）ジャザサイズおさめレッソンに行ってきました。

どんだけぇ～　好きなんでしょうかねぇ～

今年最後のダンシングゥ～　背筋　腹筋　両腕　太もも　鍛えて　鍛えて　です。

　今年の後半から「体を、鍛える」　でした。

来年はさらに　「体を、鍛える　プラス　心を　鍛える」にしようかな

ぐじぐじ　ぐずぐずから・・・しゃかしゃか　しゃきしゃき・・・まるまる　もりもり

そう・・・・なんでも　「鍛える」　ことにしましょう

遅いけれども　一段一段　登りいつしか　金（筋）になるまで　（オリンピックめざすのかいなぁ～？）

ジャザサイズも　やっと　ん年目にして　リズムに楽しく乗れるようになりました。（自己満足のみ）

何となく　両腕にも筋肉がついたような？　「かっちかっちやでぇ～」？？

腹筋は・・・「ん～これから？　割れる？」

病気にならないよう　元気で笑えるよう　頑張ります。

来年の１月４日ジャザはじめまで・・・ぶくぶく　ぶよぶよにならないように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おうち　ジム　です　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

ジャザでメリークリスマス・イブ

１２月２４日（土曜日）　ジャザサイズ二本目のレッスンをうけました。

ウゥ～寒　イブだけどやっぱり　来てしまいました。最近　朝になると　ジャザだぁ～ってなります。

前日の夜遅くまで起きていて　明日は無理？っと　思っていても　やっぱり　ジャザなんです。

うぅ～ん　今日も？来ています。いつもの　メンバー　うれしくなりますね。

あれぇ～今日は　インストラクター勢ぞろいです。

真っ赤なレオタード　胸にサンタさんのかわいいぬいぐるみ　「かわいい」

音楽は　クリスマスソング　うきうき　わくわく　のりのり　一時間　汗だくだく　だけど　すっきり気持がいいんです。

みんなでメリークリスマス　イブ　楽しいです。

レッスン後は、　なんと　イントラさん達による　パホーマンス・ダンス　かっこいい　すごーい　かわいい　

ＫＡＲＡ？　少女時代？　ＡＫＢ48?　いえいえご当地アイドル　ＪＯＰ（ジャザ・大分・パークプレイス）５かなぁ～？

ダンスほれぼれするくらいのかっこよさ　ナイスな　筋肉　私達のあこがれです。

余分な脂肪なく　鍛え抜かれたからだ　筋肉ホント　あこがれてしまいます

あぁ～あ　もうチョットはやく　始めていたらなぁ～・・・なんて

でもこれからでも・・７０歳すぎても　スキップしながら・・・ダンシングゥ～を・目標とします。

　　　御迷惑でしょうが　よろしく　お願いします。

　　　

　　　　　（　インストラクター　の　ダンス　）　　　　　　　　　　　　　　　　（　プチ　プレゼント）

　　　　　　　　　　　　　　　　しあわせな　ひととき　でした　ありがとう

　　　　

健康診断・・結果

１２月２日　大騒ぎした　健康診断の結果が　届きました。

まず　　封筒を手に　こんなときだけ　神だのみです。

心の中で　いつもおなじ文句「　わがままはいいません　健康なら何もいりません」　ん？（ホント？）（大げさな？）　

封筒を、おそるおそる・・・ビリビリ・・ビリっと　開くと　ん・　ん　・ん？

　　　　　　　「　異常なし　　」　「Ａ　正常範囲」

今回もなんとか　なんとか　うれしい結果でした。

お友達のみなさま　いつもながら「　毎度お騒がせをしました。」

年末の入院も　　大きな病院へも　今回は　大丈夫のようです。（ホント　ぎゅうらしい？）

ただ　脳　胃　大腸　の検査を　したことがないので　来年は　しなければと　思ってはいます。（小心者）

母の体も　月１の　検査　ほぼ完璧のようで　肝臓がんの再発もなく　「ほっと」　しています。

来年二月は　弟の　七回忌　なんだか長～い出張のような気がしています。

お土産を手に　「ただいま」　って　帰ってきそうな

弟を、亡くして　健康のありがたさを、感じます。

誰もがみな　寿命まで　健康で　元気でいられたら　いいのにと思います。

みんなが　　みんな　　「　異常なし」　でありますように

 

先生は・が アート

　　　　　　　先生のお宅は　「こんにちは」　　玄関を、一歩から　アートです。

　　　　　　　　　　　玄関には　大きな花瓶に　いきおいのお花「元気」が、でます。

 

　　　　　　　　　　

二階に上がるかいだんにそって　つるにからませた　からすうりに　先生のぼたんの絵

今日はお習字よね？って思うくらい　絵・・ミニ美術館です。・・・　　すてきです。

　

二階に　トントントン　「　こんにちは　」

さあ～　お習字　心を　落ち着けて　落ち着いて　始めましょう　書きましょう

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　先生から　「ぼたん」　の絵を　いただきました。

あでやかなぼたんです　はなやかです。　　　　　ありがとうございます。