終日、家に ・ ・ ・

昨日の　失敗　を、意識して　お出かけ　せず！

終日、家で過ごしました。

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６年前に、冷蔵庫を購入して以来　こんなに　「　食材を、詰め込んだ　」　のは、初めて！

現在、野菜室、　９０％！　冷凍室、６０％！　冷蔵室、６０％！　チルド室　０％！

キャベツが　野菜室　に入らず、冷蔵室に入れている　（　取り出すと　冷蔵室は４０％程度になる　）　。

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だから、食料には　事欠かない！

・・・でも、料理の腕が伴わないため・・・この程度が、精一杯！！！



出汁をとったあとの　羅臼昆布　もそのまま煮た　みそ汁。

ニンジン・ジャガ・里芋・ダイコン・インゲン。

あッ、タマネギ入れるの忘れてたッ！

キャベツ・ピーマン・豚肉・ニンニク１片を、味噌・豆板醤・オイスターソース・塩・コショウ

・創味シャンタン　を酒でのばして味付け。

鰊の佃煮・白菜漬け・梅干し・カジキの煮付け（煮こごり共）・ご飯に湯通し　しらす。

ご飯は、少し　（　このご飯茶碗は、小学生低学年程度の子供用です　）　。

例えて言うなら　『　握り寿司、２個程度のご飯　』　。

でも、私は　『　炭水化物ダイエットのような　低俗な事　』　は、していません。
（　ご批判も、ございましょうが　私　は、「　そう　」　思っているので！　）

では、また。