先週(6/23前後)の体重は、63.5kg 、、、今日の体重は、62.4kg
計測した体重から、、、先週半ば(6/25 頃)から、体重が減りだしている
そのころから、体に異変が・・・
嗚呼、、、今、オレは弱っている・・・
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ラタトゥイユを、パスタに、、、それが、コレ!
茹でパスタに、ラタトゥイユ
トマト・タマネギ・ニンジン・ズッキーニ・黄パプリカ・ピーマン・かぼちゃ
・茹で卵・ニンニク
下味冷凍した、鶏ムネ肉のハーブ漬けを、焼いて入れました
パスタのゆで汁で、小松菜を湯がきました
皿
バナナ
小鉢
ヨーグルト
耐熱小鉢
あずき煮
ふぅ~っ、、、お腹いっぱい
美味しく食べました
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そして、、、ベッドの人と、なります・・・
トホホホホッ!
では、また。