キラークイーンclassic 2014/4/29

ごきげんよう。仕事で膝を酷使しまくっていたせいで回復が追いつかない状態になりました。腰は1年前と比べるとかなり強化されましたが、やはりゴールデンウィークですから今日ついに狂戦士の甲冑という名のサポーターを導入。助かりました。

んで膝ですよ。膝のサポーターは持っていません。これはいかんと思って、バレーボールプレーヤーのバリカンさんに相談。ほら、バレーボールって常にサポーター付けてるから詳しいじゃん？（笑）しかし相談した割には安価なサポーターを買っちゃったんですけど、両膝だから仕方ない。勘弁して（笑）あと、テーピングもしようと思いテープも買ってきました。

テーピングも１３年くらいやってないし、自分で買うのも初めてだしよく分からなかったので５０mmのキネシオテープっていうやつを購入。しかし整骨院の先生が言うには、私の場合はキネシオテープよりも伸縮テープの方がいいかもねっていう話。おいおい。

明日整骨院で相談しながら最適なテーピングの仕方を教えてもらおうと思います。一応ネットで調べて適当にやってみたんですが、テーピングするだけで思ったより効果あるんですね。現役の頃は捻挫以外で悩んだ事がなかったんでテーピングとも無縁だったんですよ。だから全然知らんのよね。

と、いうわけで明日は簡単なテーピングとサポーターでガートしていこう。狂戦士の甲冑なんで、ゴールデンウィーク終了するあたりには何か私に変化が現れているかもしれません。味覚が変になったり、視野が狭まったり、前髪が白髪になっているかもしれませんね。



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ちょうど２年前の内容です。どうやら膝のサポーターを買ったみたいですね（笑）現在も大変役に立っております（笑）

無理な姿勢で踏ん張る事もあるので、そろそろ腰と背中の回復も間に合わなくなって来ました。膝はこうなる事がわかっていたので予めサポーターをつける事で間に合わせております。サポーターあるのでテーピングはしていません。


腰のサポーター…一体どこに行ったのやら（笑）ちょっとクローゼット探さないとなぁ！オムロンの低周波治療器も久しぶりに大活躍中です。