帰省中、妹に誘われて行ってきました「ヨモギ蒸し」。
妹、義妹、いとこ、私の女４人。
妹以外は初ヨモギ蒸し。
私は確か４～５年前からその存在を知ってはいましたが
探すのが面倒で「いつか機会があれば・・・」と思っていました。
今回のお誘いにはすぐにOK♪の返事をしました。
整体も誘われたけど、こちらはその気になれなかった。
まずは下着を着けず短い浴衣のようなものに着替えます。
ヨモギの蒸気が上がってくるイスに座り、マントをかぶってスタンバイ。
初心者なので、まずは「弱」でスタート。
次第におしりが熱くなってきますが、結構大丈夫。
義妹は暑さに弱いらしく、「弱」でもかなり暑そう。
マント内の空気が熱くなりすぎたら、ぱたぱたと下から空気を出して調節。
あぐらをかいたり、体育座りをするといいと言われたので体勢をかえながら、
「顔も蒸せます」と言われていたので
マントの中に顔を突っ込んでみたりしてました。
苦しくならない程度に (A；´・ω・)フキフキ
途中で「強」にしてもらいましたが、
熱っ！
「すいませ～ん、やっぱり「弱」で ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ 」
すぐに戻してもらいました。
韓国のお茶を飲み飲み、蒸されること４０分。
顔はそうでもなかったけれど、身体はたくさん汗をかきましたよ。
軽くタオルで汗を拭き、その場ではシャワーなどはあびません。
家に帰っても、「今日は湯船には入らず、シャワーのみの方が効果が持続します。
石けんで洗わない方がいいです」と言われました。
あれだけ汗をかいたのに、しばらくするとサラッとして気持ちいい。
「同じ汗なのに、掃除の後の汗とは大違いだね・・・（-Ⅱ-；）」と、私。
(´-ω-｀)うん(´-ω-｀)うん(´-ω-｀)うん うなずく３人
効能は婦人科系の病気改善、むくみ、冷え性改善などいろいろあるようです。
個人差はもちろんありますね。
妹は身体がとっても軽くなった♪と喜んでました。
私はむくみに効いたみたい。
１回しか受けていないのでなんとも言えませんが、
冬に受けたら暖かいだろうなぁ～。
自宅でできるキットも通販でありますね (・-・*)ヌフフ
調べてみたらそれほど遠くない場所にヨモギ蒸しのできるサロンがあったので
今度1人で行ってみようかな。
よっぽど気に入ったら自宅用を買ってもいいかも。
今回はあまり会う機会のない義妹と一緒に出かけられたのがよかったな♪
今度の帰省の時もまた４人で行ってみたい。
「おねえちゃん、今度また行こうよ。
あ、でもお正月はやってないか・・・」
「いえ！営業しております！ぜひぜひお越しください！お待ちしてます！！」
って、スタッフの方も言ってましたしね (￣m￣*）
今日の一言クロアチア語
dunstati
蒸す