こんなだけど「行かない」という選択肢はない。
前も書いたけど行かないと余計に不安だし、今からの年齢には「かかりつけ」は必要だし、相性のいい歯医者さんとは切れなくない。
今回もクリーニングと先生の検診。
座ってから10分ちょいで終わった。
半年行ってないけどほぼ歯石などはついてなく、このまま頑張れという事らしい。
クリーニングの時間も短かった。
指導された以上に頑張っている。
歯間ブラシは、歯の隙間によって替え（そこまでしなくていいらしいが、それならそれでいいらしい）歯磨きはなるべく食べるごとに。
リステリンで毎回最後にゆすぐ。
そして実は数週間前にブラウンのオーラルB（そんなに高くないタイプ）を買った。
安い電動歯ブラシは持っていたし、手磨きなんだど買ってみたくて。
仕上げで寝る前に使っている。
なんでそこまでするかというとやっぱり「行きたくないから」
とりあえず、また半年先になった。
それまでに何かあれば「かかりつけ」があると言うのは安心なので、何度も書くが行かないと言う選択肢はない。
コロナ禍で、口内環境のリスクが言われるようになった。
ネット見すぎて超不安になった。
それもちゃんと定期的に行こうと思った理由。
私の後に入ったおじさんが
「まあ！汚いですね」と先生に言われていた。
優しい先生だけど、こんな風に言うんだと思って、おじさんに同情した。
だってねぇ・・・来るの勇気いるよね・・・って私だけ？
という事でここ１週間の鬱々は解消された。
後は、母の事でちょっといろいろとあるのと、来月４回目のワクチン接種を受けるかどうか。
数日前に接種券が届いたのだ。
母は、高齢者らしく次々と「不具合」が出てきている。
なので、来月は頻繁に実家に行かないと駄目なんだが、３回目を受けた後に「このぐらい後なら大丈夫だろう」と数日後に実家に行ったとき、熱は下がってはいたが、超調子が悪かった。
あまりに調子が悪く数時間で帰ったら母が
「すぐに帰った」と文句を言った。
だから・・・調子悪いんだって・・・。
すごく副反応が長引いた。
結局２週間ほど続く。
なので、うまく日にちをみて受けないとと思ったり、受けないと言う選択肢もあるのかと思ったり。
ただ、また息子が１２月初めにに帰省したいと言っているので、やっぱり１１月中に受けるかと揺れている。
どうなんだろう。
わたしここ数年で３回目のワクチン接種（モデルナ）の副反応以上の調子の悪さは経験してない。
もちろん貧血だったり、多少の身体の不調はたまに書いているようにあるんだけど。
とりあえず、鬱々の原因のひとつは片付いた。
ちょっと考えよう。
**********（日常の備忘録）**********
昨日、歯医者が終わった解放感から、そのあと行ったスーパーで予定以上の買い物をする。
本当は、もう数件まわりたかったがあまりにも荷物になったため断念する。
なので、今日は昨日買えなかったものを買うため朝から出かける。
今日は、生協の配達が来るのでそれが終わってから行くつもりだったが、最近配達の時間が遅かったりで待っている時間がもったいなく８時から開いているドラックストアとスーパーに行くことに。
スーパーの方は最近行ってなかったところで本当は前日に買い込んだため、寄るつもりはなかったんだけど、中にセブン銀行があるのを発見。
新しく出来たらしい。
ちょうどチャージがしたくて寄ってみた。
いいかもしれない。
いつもは近くのセブンイレブンに行くんだけど、私はあまりコンビニを利用しないので「チャージだけに行く」という事になる。
なのでこのスーパーなら、ついでに買い物が出来る。
ただ、中の商品もチェックしたが、やっぱり最近行っているスーパーの方がいい。
でも、おとーさんがここのスーパーの「おはぎ」が好きなんだな。
生餃子が売っている。
ルートの選択肢として入れておこう。
いつも行くスーパーには猫用品は置いてないしな。
金魚さん２号とコブちゃん。
