ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

草刈りで体がもえる・・・

2021-05-26 21:10:12 | 健康づくり 散歩
      2021年5月26日(水)
#毎朝の側溝掃除で
     東の燐家奥様がはじめて お茶と菓子2個持参で
   「いつも掃除して頂き、ありがとうございます」と・・・
::
目覚ましようにタイマーを買い~医者で薬2か月分もらう・・・
体は労働しないのでナマル・・・ 
::
冷えた体を燃やすべく 蜂巣山に入る・・・
日をさえぎる真竹の細いのが伸びて1mもの・・・
山頂まで150本は伐採して、右手で振ったカマは 
腕を燃やしてくれた・・・
::
休んで 
再び16H~Gゴルフ場へ 
     カマで立草を刈る100本/500・・⇒⇒チビッ子広場・・・
南側へ除草剤 6L、ジョウロデまく・・・
S'cで 10ヶ所のポストをまわり 
25投 達成率 52%と 低調・・・草を刈りながら・・・
200本/1千本中。
#鉄棒 4種目 OK・・ 
::
ジョウロとカマ、を持ったまま中・畑へまわる 
ナス10本の葉は、大きく手のひらを広げたくらいの成育ぶり・・・
隣のイチゴが赤い
「2個盗んで食べたい‼」⇒⇒許可の出ているNが7個を取ってきてくれた、
食欲旺盛だが 気付いてみると、入れ歯なくて持ち帰り・・・
イチゴは手入れが悪いのか野生育ちで 小さい、固い、薄甘・・・
口の中であらい・・・
::
一日終わってみると 
陽を浴び 沢山の仕事(草刈りボランティア)ができた・・ 
#コロナ 県64人、都743人・・
      (緊急事態宣言5月末も また 延期だろう・・)
::
あしたは 定例のGゴルフ(天気予報 雨で 中止かな・・)・・・
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S'cと 体験参加・・・ 

2021-05-25 21:49:14 | 健康づくり 散歩
   2021年5月25日(火)
男女2:2で10ポスト古墳コースを一巡する、
大事な 休憩が懇談時間・・・
「池の・」とか?60㎞先までドライブして姉と自然の絶景を・・・
コロナでラージボール卓球・蜜をさけ、その休みを使い 
あちこち楽しんでいる(N)・・・
::
成績 
1位N・84%、2位笹・83%、3位じゅ・77%、
3位タイ・K。77%、 5位え・75%・・・
#新鮮野菜のニラ?コシアブラ?・・卵をあえて夕飯のおかず、
プレゼンターは Sさん(2位)、
体験参加してもらったが女性ハンデとはいえ、腕がいい・・・
::
成績表は、我を忘れて風呂も延ばして作り、
「5分後に宅配します」と、メール予告して配れ、一段落・・・
::
PC・・自然の奥山を撮った「ムラサキツツジ」壁紙にしたら 
山の緑に黄色の「ファイル」が浮き上がり、
安らぐ緑が「ナゴム」きれい・・・
::
 「かんべんナ」福田こうへい・・・
::
あしたは インク買いや チビッ子広場除草・・・
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S'cと 体験参加・・・ 

2021-05-25 21:49:14 | 健康づくり 散歩
   2021年5月25日(火)
男女2:2で10ポスト古墳コースを一巡する、
大事な 休憩が懇談時間・・・
「池の・」とか?60㎞先までドライブして姉と自然の絶景を・・・
コロナでラージボール卓球・蜜をさけ、その休みを使い 
あちこち楽しんでいる(N)・・・
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成績 
1位N・84%、2位笹・83%、3位じゅ・77%、
3位タイ・K。77%、 5位え・75%・・・
#新鮮野菜のニラ?卵をあえて夕飯のおかず、
プレゼンターは Sさん(2位)、
体験参加してもらったが女性ハンデとはいえ、腕がいい・・・
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成績表は、我を忘れて風呂も延ばして作り、
「5分後に宅配します」と、メール予告して配れ、一段落・・・
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PC・・自然の奥山を撮った「ムラサキツツジ」壁紙にしたら 
山の緑に黄色の「ファイル」が浮き上がり、
安らぐ緑が「ナゴム」きれい・・・
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 「かんべんナ」福田こうへい・・・
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あしたは インク買いや チビッ子広場除草・・・
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S'cと 体験参加・・・ 

2021-05-25 21:49:14 | 健康づくり 散歩
   2021年5月25日(火)
男女2:2で10ポスト古墳コースを一巡する、
大事な 休憩が懇談時間・・・
「池の・」とか?60㎞先までドライブして姉と自然の絶景を・・・
コロナでラージボール卓球・蜜をさけ、その休みを使い 
あちこち楽しんでいる(N)・・・
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成績 
1位N・84%、2位笹・83%、3位じゅ・77%、
3位タイ・K。77%、 5位え・75%・・・
#新鮮野菜のニラ?卵をあえて夕飯のおかず、
プレゼンターは Sさん(2位)、
体験参加してもらったが女性ハンデとはいえ、腕がいい・・・
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成績表は、我を忘れて風呂も延ばして作り、
「5分後に宅配します」と、メール予告して配れ、一段落・・・
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PC・・自然の奥山を撮った「ムラサキツツジ」壁紙にしたら 
山の緑に黄色の「ファイル」が浮き上がり、
安らぐ緑が「ナゴム」きれい・・・
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 「かんべんナ」福田こうへい・・・
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あしたは インク買いや チビッ子広場除草・・・
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フィトンチッド  ・・  走行93㎞・・・

2021-05-24 21:50:40 | 健康づくり 散歩
  2021年5月24日(月)
歩調を合わせるのは大変、上武降り道をそこない、
小坂子~柏倉と まわり道で疲れます・・・
::
標高1300mを目指す~春の訪れた「ツツジ」~
山道を進むにつれて、まだ、春の目覚めない「大沼」 
芽吹きが始まったところ・・
「風庵」? 
石臼挽きの「ソバ」細さ、固さジャスト・、・・
天ぷらは不思議なほどパサパサと カリカリ‼・・・
崩れるような葉を食べる・・・
屋外のテント下で食べ、
隣の木立に古い柱があり3m上空に小鳥の餌場・・
小さな鳥がくる、林の先は「覚満淵」・・・
::
散歩、
 湖はこわれかけた木道と寄り添うように
新しい木道が整備された、幅1m30くらい、
澄み切った水に魚影はナシ・・・
北側に「駒ヶ岳」そびえる・・・
7日7夜、高僧の覚満和尚が法話とか・・・

(覚満淵)
::
鳥居峠に進み、再び「覚満淵」をながめる・・・
北側は白いススキ?・・
::
小沼から「牛の岳」を下る
 カーブNo 86~くだる、
湯ノ沢は「赤城温泉」や「忠治館」・・・
No 50あたりから遅い春、
ムラサキツツジが山の緑に映え 別世界・・・

(写真:) 
#車は窓を開けNo20は、まだ、遅い春の花・木・・・
12H~16H 4時間のフィトンチッドをもらう・・・
::
 「ロコ・モーション」大勢がハネテ楽しく、 
「恋する街角」 「古傷」・・・
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あしたは 定例のスカイクロス・・・
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