goo blog サービス終了のお知らせ 

ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

歯医者・・村ラージ・・・

2024-11-01 21:07:33 | 健康づくり 散歩
       2024年11月1日(金)
昨日の総参加者1400人と以前の500人減の時代・・Gねんりん 
1勝5敗 とか・・・
(①全敗回避 ②よろこぶ金・氏 ③もっと勝てた 
④ラストサーブミスを嘆く ⑤ゲームをマッチ用に・・)・・・
ゲームは少量の2-0,1-2、2-0で6ゲーム・・
#小さいレシーブ反省、練習相手 
#鈴。志「太極拳」
  ①戦士、足先を見て 手を広げる ②呼吸、吸う4秒 吐く8秒・・・
::
 ①白虎隊、霧島昇 ②ああそれなのに、美奴 ③氷雨、佳山明生 、
#古賀政男 73才亡 
#鯨学→要点を“天”、アブ・奪い・同・切る・前・・・
::
あしたは La卓球 テーマの日、・・カラ、菊・・・