ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

月のリカバリー・・・100㎞走る・・ 

2024-09-14 21:24:59 | 健康づくり 散歩
          2024年9月14日(土)
一カ月の清算は 
お褒めもいただく・・・
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惰性でやるLa卓球は 月に1日だけご破算行動・・・
川場村へドライブ 
100・7㎞走り・・・心身が洗われる吉日・・・
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34℃? 28℃の地。 
吉祥寺の散歩は 
800歳の松や無限につきぬ流れの水路があちこちにまわされ、
池や木陰を渡ってくる涼風が 
なんとも心地よさを生む・・・
文殊菩薩、釈迦像、
青龍の滝はシュウカイドウの紅に囲まれ羅漢さんも・・・ 
最高の寺参り・・・
#お抹茶¥600-冷たいのを三々九式にいただく・・・

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相撲
 発気揚揚「ハッキヨウヨウ‼」 関脇・大の里 7全勝・・・
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 ①肱川あらし、こらえてください ②雪国、女外人 
           ③命かさねて・・・
#米寿・・・「祝詞」と「時計」村から、
   自治会から、錦光堂「お菓子」¥300-・・いただきました。

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あしたは 日野村、モウソウチ  ク10本・ 伐採・・・
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